Заменить обвинения на просьбу
Темы: Муж и Жена, Роли супругов, Критика, Помощь мужа по хозяйству, Эстер Оффенгенден
Здравствуйте! Мой муж, кажется, считает, что дом — только моя забота, дети — только мои дети, вообще, все на мне. При этом постоянно обвиняет меня, и совершенно несправедливо. А сам ничего не хочет понимать, все переворачивает в худшую сторону. …В.
Отвечает Эстер Оффенгенден
Здравствуйте!
Вы описываете ситуацию, знакомую, к сожалению, многим семьям — ваш дом наполнен взаимными обвинениями, претензиями и критикой.
Нет необходимости объяснять, что происходит в подобной ситуации с атмосферой дома, настроением всех членов семьи, взаимопониманием.
Каждый из вас чувствует себя униженным, неуверенным в себе, беззащитным. Значит — надо защищаться! А, как известно, лучшая защита — нападение…
Самый действенный совет в такой ситуации — заменить обвинения, претензии и критику на просьбу.
Вместо: «Ты считаешь, что дом — только моя забота?!» — «Пожалуйста, помой посуду!».
Вместо: «Ты считаешь, что дети — только мои дети?!» — «Пожалуйста, купи хлеб».
Обратите внимание:
Обвинения, претензии и критика | Просьба | |
Идея | Я — совершенство, а ты — ничтожество | Я в тебе нуждаюсь |
Смысл | Расплывчат | Конкретен |
Ответственность | Сбрасывается на партнера | Принимается на себя |
Результат | Обида и разобщенность | Сближение и гармония |
Поделитесь этой страницей со своими друзьями и близкими:
Шломбайт за 1 минуту!
Семья
Ни за что бы не подумала, что быть матерью так тяжело…
20 декабря, отвечает Лея Хмельницкая
Какие молитвы или псалмы читать, если женщина долго не может выйти замуж?
18 декабря, отвечает Редакция Толдот
Как оградить англоязычную девочку от издевательства одноклассниц?
17 декабря, отвечает Ципора Харитан