Как бороться со страхом?

Здравствуйте, N.

Спасибо за доверие к нам, что обратились к нам с таким личным вопросом.

Я Вас слышу и, мне кажется, понимаю. Давайте попробуем немного разобраться вместе. Как следует из письма, у Вас нет поддержки от близких людей. Вы потеряли отца в раннем возрасте, а мама не может дать Вам то, что нужно, из-за своей болезни. Отсюда и страхи, что Вам навредят или что Вы останетесь на улице: ведь подсознательно Вы не чувствуете, что кто-то за Вас постоит и Вас защитит. Это страхи обоснованные, и от них есть польза.

Страхи способствуют нашему выживанию. Мы боимся того, что способно принести нам вред, и поступаем соответственно, пытаемся себя «застраховать». Например, мы не будем произносить речь перед группой людей, если они могут нас засмеять или перестать с нами общаться.

Такие страхи со временем перерастают в убеждения. Но, если эти убеждения мешают нам расти и развиваться, заводить новые знакомства, путешествовать, изучать что-то новое, то мы можем прекратить им следовать. Мы можем задать себе вопрос: «Во что я хочу верить, чтобы добиваться своих целей?». Это может быть «Я — интересная молодая девушка, у меня много достоинств, вся жизнь передо мной, и я свободна выбрать свой путь».

Перед Вами на самом деле открывается жизнь. Вы уже многого добились и показали миру победами на международных соревнованиях, на что Вы способны. Что дальше? Ответы — внутри Вас, я сейчас просто задам несколько вопросов:

1. Если бы Вы знали, что самый близкий человек Вас не оставит, какими бы Вы хотели видеть ваши отношения?

2. Если бы «на что-нибудь годились», что бы это могло быть?

3. Если бы это точно не были Ваши последние соревнования, в какой еще области Вы бы хотели проявить себя? Что бы Вы хотели взять из той жизни в Вашу новую жизнь, которая отрывается перед Вами? Какое место может занимать прошлая жизнь, связанная с соревнованиями, в теперешней жизни?

4. Что бы Вы хотели хотеть в жизни?

5. О чем бы Вы хотели мечтать?

Советую также обратиться за помощью. Лайф-коуч поможет Вам разобраться, в каком направлении Вы хотели бы двигаться и как раскрыть внутренний потенциал, и как преодолеть внутренние ограничивающие убеждения. Вы — борец в этой жизни. И Вы умеете побеждать. Раз Вы побеждали в спорте, то сможете побеждать и в других областях.

О чувствах после похода в синагогу: есть субъективное понимание жизни, а есть абсолютное. Абсолют идет от Творца Мира. То, что Вы почувствовали себя хорошо в синагоге, может говорить о том, что Творец «хочет установить связь» с Вами. Его путь — мягкий и добрый. У нас внутри есть тихий добрый голос, который ненавязчиво ведет нас в правильном направлении. Это можно называть интуицией, можно — голосом сознания. Когда ему следуешь, внутри чувствуешь уверенность, что «все будет хорошо», «все получится».

Зайдя в синагогу, Вы соприкоснулись с настоящей реальностью. Вы — творение Всевышнего, Б-га, который Б-г для всех, независимо от религиозных убеждений. Он создал Вас для определенной цели, которую Вам предстоит прояснить для себя. Вы — очень сильный человек, не только физически, но и морально, а значит, способны еще на очень и очень многое.

Ощущение, что все разрушено, зачастую предшествует открытию новых дверей. Приглашаю Вас задуматься: что может хотеть от Вас Творец? Какая у Вас миссия? То, к чему тянет, может быть следующим шагом.

Один момент: я не имею в виду, что Вам нужно переходить в иудаизм, чтобы реализовать себя. Творец поманил Вас, а ради чего, предстоит ответить Вам самой.

Желаю Вам удачи. Вы на правильном пути, потому что задаете вопросы. Продолжайте спрашивать и искать ответы.

С уважением, Гитель Итахова