У нас с мужем разница в темпераментах. Боюсь, он долго не вывезет моих эмоциональных качелей…

Дорогая N.,

Вы задали очень хороший вопрос. Похожие ситуации встречаются в самых разных семьях.

Вы правильно определили различие в темпераментах.

Когда парень с девушкой встречаются, они на инстинктивном уровне выбирают то, что их дополняет. Спокойные ищут более живых, пессимистичные ищут более веселых, меланхоличные — более эмоционально устойчивых. И им кажется, что теперь их ждет идеальная жизнь.

Но в реальности у каждого положительного качества есть своя оборотная сторона. Оборотная сторона живости и активности холериков — нервозность, вспыльчивость, импульсивность, когда возбуждение преобладает над торможением.

Обычно холерика привлекает флегматик, так как у флегматика торможение преобладает над возбуждением. Флегматики успокаивающе воздействуют на холерика, они кажутся очень устойчивыми людьми, на которых можно положиться.

Но и у этой надежности есть оборотная сторона. Флегматики часто интроверты, которые не всегда показывают свои чувства и боятся бурного проявления эмоций, бывают иногда слишком медлительны, не всегда успевают за холериками.

У нас у всех очень разные темпераменты, это врожденный тип высшей нервной деятельности. Изменить это невозможно, единственное — с возрастом холерики чуть-чуть успокаиваются, флегматики немного ускоряются, приобретая опыт общения с холериками. Различия несколько сглаживаются.

В вашей ситуации, если Вы чувствуете, что Вы более эмоциональный человек, у Вас всё проявляется бурно, вероятно, у Вашего мужа нет возможности вместить такие бурные чувства. Причиной может быть действительно различие темпераментов, разность характеров и не очень развитая эмпатия, что часто встречается у мужчин.

Может быть, он человек рациональный, с которым нужно сначала говорить на языке логики, здравого смысла, и пытаться объяснить ему, что Вы чувствуете, каковы Ваши потребности.

Объясните ему, что именно Вы от него ожидаете, какой реакции. Что вместо фраз «Устала? — Иди спать», «Болит голова? — Возьми обезболивающее» Вам нужно, чтобы он просто посидел рядом, посочувствовал и понял, как Вам тяжело.

Мужчинам очень тяжело видеть, что их жене плохо, они ощущают, что они — причина этого и, значит, плохие мужья. Они сразу закрываются или «убегают» — эмоционально или физически.

Поэтому очень важно научиться говорить на языке другого. Если он «рационал», логически объяснять ему свое поведение. А он должен понять Ваш язык, язык эмоций, переживаний. Но эту тему важно обсуждать, когда вы оба спокойны и не находитесь в состоянии конфликта.

Еще мы знаем, что есть пять языков любви (по Гэри Чепмену): физическое прикосновение, слова, поступки, свободное время, подарки.

У каждого человека есть несколько «языков любви». Выясните, какой язык любви у мужа, в чем он видит проявление любви, и разберитесь в себе — что для Вас любовь, как Вы видите, что Вас ценят и любят.

Если эти общие рекомендации не помогут, советую обратиться за консультацией к опытному психологу лично (не в переписке) и сделать это как можно скорее, так как «заметание» своих чувств и проблем «под ковер» и их накопление — может быть проблемой для Вашего брака...

Бывает и так, что у супругов различная потребность в физической близости. Иногда помогает творчество, спорт, участие в общественной жизни. Но если различие достаточно велико, это может быть причиной конфликтов, и тогда стоит посоветоваться со специалистом.

Желаю Вам успеха в личной жизни и — построить хороший еврейский дом.

С уважением, Хана Лернер