Темы: Женщина, Депрессия, Ответственность, Забота о себе
Шалом! Я замужем уже около 10-ти лет. У нас замечательная семья, прекрасные дети, мы с мужем любим друг друга и стараемся быть настоящими овдей Ашем (служителями Всевышнего). Никаких проблем, слава Б-гу, нет. Да и, вообще, на протяжении всего пути чувствуется (а иногда видится явно) помощь Свыше, как Всевышний всё устраивает наилучшим образом.
Думаю, это из-за заслуг мужа, он серьезно и глубоко учит Тору. У меня есть всё, что нужно женщине для счастья. Даже работа, которую можно делать из дома и которая не отнимает слишком много времени и сил.
И, тем не менее, — мне очень плохо. У меня есть несколько детей и есть младенец. Я всё время уставшая, всё время нет сил и нет желания ничего делать. Муж последнее время даже стал помогать по дому, чтобы мне дать отдохнуть. Это всё равно не помогает.
Я чувствую, что нахожусь в каком-то болоте из усталости. Раньше я хотя бы училась, читала какие-то сифрей кодеш (священные книги), сама что-то писала... Сейчас меня интересует одно — художественная литература (религиозная, слава Б-гу, ее уже много) и сладости. О весе уже не говорю... Когда я читаю интересную книжку, чувствую себя живой. Хотя понимаю, что на самом деле — это бегство от жизни.
Понимаю, что так жить нельзя, и не понимаю, что нужно менять, — ведь вроде бы всё хорошо... Заранее спасибо! N.
Шалом, N.
Вы задаёте очень серьёзный и важный вопрос, который волнует многих — как женщин, так и мужчин.
Во-первых, с точки зрения здоровья: может быть, Вы действительно загнали себя до предела и стоит сделать проверку на витамины или даже (не дай Б-г) на моно. Если проблема в этом, то скрупулезный прием витаминов и, может быть, аминокислот может очень помочь поднять настроение и придаст силы.
Если же проблема не в этом, то давайте постараемся взглянуть на Вашу ситуацию чуть глубже.
Судя по тому, что Вы пишите, у Вас, слава Б-гу, хорошая семья, хорошие отношения с мужем, замечательные дети. Но, видимо, всё благополучие остаётся внешним и не наполняет Вас изнутри.
То, что Вы постоянно чувствуете себя усталой и нет желания что-то делать, свидетельствует: Вы добросовестно выполняете свои обязанности, делаете всё, что НАДО, но это не даёт Вам вкуса к жизни, не даёт настоящего внутреннего удовольствия и удовлетворения.
Поэтому Вы ищете его «на стороне» — в книжках, на страницах которых происходят события, показаны чувства и мысли героев, жизнь которых полна смысла. Это замечательный суррогат того, чего Вам так не хватает.
Плюс сладкое — это вообще беспроигрышный вариант, выполняет сразу две функции. Во-первых, приносит, наконец-то, удовольствие, во-вторых, дает замечательную возможность «себя пожалеть». Подсознательно человек говорит себе: «Я так много работаю, так устаю, и сейчас имею полное право расслабиться и побаловать себя вкусненьким».
Дело тут, конечно же, не в усталости. Поскольку, даже если муж даст Вам поспать всё утро или Вы на какое-то время уедете отдохнуть в отель, это не изменит картину глобально (может быть, смена обстановки придаст Вам немного сил на какое-то время, но принципиально ничего не изменит).
Дело в том, что всё, что Вы делаете, идёт под лозунгом НАДО или Я ДОЛЖНА, что в принципе одно и то же. И Вы не ощущаете при этом удовлетворения, не чувствуете, что в этой деятельности реализуете себя.
(Ведь человек может с утра до поздней ночи заниматься любимым делом, и при этом не чувствовать усталости. И Вы сама: обратите внимание, чтение книжек Вас совершенно не утомляет и, как только заканчивается одна, Вам сразу хочется взять следующую).
Отсутствие внутренней наполненности и удовлетворенности жизнью может быть также связано с неосуществлёнными мечтами.
Или юношескими мечтами о будущем, которые не осуществились, или картинкой того, как бы Вы хотели, чтобы было сейчас, которая присутствует постоянно, но — в реальности всё не так.
А может быть и что-то другое…
Вы можете попробовать понять это самостоятельно. Но поскольку мысли, которые нами управляют, находятся в подсознании и перевести их в сознание самим очень непросто, стоит, может быть, обратиться за консультацией.
С уважением, Лея Хмельницкая
Рав Александр Кац,
из цикла «Хроника поколений»
Существует несколько мнений относительно того, сколько лет евреи пробыли в Египте. Рабство начиналось постепенно.
Борух Шлепаков
Хронология и длительность пребывания евреев в Египте интересовала многих комментаторов Торы. Творец отправил народ Израиля в 400-летнее рабство. Почему же на практике евреи пробыли в царстве пирамид всего 200 лет?
Рав Овадья Климовский
...или сослать куда подальше?
«Оцарот»
Наглость фараона не знала пределов. Мало того, что он измывался над евреями и приказал убивать их детей — он еще и потребовал, чтобы сыны Израиля благословили его. У каждого из нас есть свой личный фараон.
Рав Михаэль Гитик,
из цикла «Путешествие по недельным главам Торы»
Рав Берл Набутовский
Рав Ицхак Зильбер,
из цикла «Пламя не спалит тебя...»
Отрывок из книги рава Ицхака Зильбера
Рав Элияу Ки-Тов,
из цикла «Книга нашего наследия»
Седьмой день Песаха • Что произошло за семь дней Песаха • В этот самый день • Бдение в ночь седьмого дня Песаха • Переход Красного моря • Зогар о Шират га-ям • Мидраши • Последний день Песаха
Рав Овадья Климовский
Какие были причины попадания в рабство?
Рав Александр Кац,
из цикла «Хроника поколений»
Биография лидера еврейского народа. Каким именем его назвал отец?
Рав Овадья Климовский
А кого можно ненавидеть?
Рав Моше Ойербах,
из цикла «История еврейского народа»