Темы: Женщина, Депрессия, Ответственность, Забота о себе
Шалом! Я замужем уже около 10-ти лет. У нас замечательная семья, прекрасные дети, мы с мужем любим друг друга и стараемся быть настоящими овдей Ашем (служителями Всевышнего). Никаких проблем, слава Б-гу, нет. Да и, вообще, на протяжении всего пути чувствуется (а иногда видится явно) помощь Свыше, как Всевышний всё устраивает наилучшим образом.
Думаю, это из-за заслуг мужа, он серьезно и глубоко учит Тору. У меня есть всё, что нужно женщине для счастья. Даже работа, которую можно делать из дома и которая не отнимает слишком много времени и сил.
И, тем не менее, — мне очень плохо. У меня есть несколько детей и есть младенец. Я всё время уставшая, всё время нет сил и нет желания ничего делать. Муж последнее время даже стал помогать по дому, чтобы мне дать отдохнуть. Это всё равно не помогает.
Я чувствую, что нахожусь в каком-то болоте из усталости. Раньше я хотя бы училась, читала какие-то сифрей кодеш (священные книги), сама что-то писала... Сейчас меня интересует одно — художественная литература (религиозная, слава Б-гу, ее уже много) и сладости. О весе уже не говорю... Когда я читаю интересную книжку, чувствую себя живой. Хотя понимаю, что на самом деле — это бегство от жизни.
Понимаю, что так жить нельзя, и не понимаю, что нужно менять, — ведь вроде бы всё хорошо... Заранее спасибо! N.
Шалом, N.
Вы задаёте очень серьёзный и важный вопрос, который волнует многих — как женщин, так и мужчин.
Во-первых, с точки зрения здоровья: может быть, Вы действительно загнали себя до предела и стоит сделать проверку на витамины или даже (не дай Б-г) на моно. Если проблема в этом, то скрупулезный прием витаминов и, может быть, аминокислот может очень помочь поднять настроение и придаст силы.
Если же проблема не в этом, то давайте постараемся взглянуть на Вашу ситуацию чуть глубже.
Судя по тому, что Вы пишите, у Вас, слава Б-гу, хорошая семья, хорошие отношения с мужем, замечательные дети. Но, видимо, всё благополучие остаётся внешним и не наполняет Вас изнутри.
То, что Вы постоянно чувствуете себя усталой и нет желания что-то делать, свидетельствует: Вы добросовестно выполняете свои обязанности, делаете всё, что НАДО, но это не даёт Вам вкуса к жизни, не даёт настоящего внутреннего удовольствия и удовлетворения.
Поэтому Вы ищете его «на стороне» — в книжках, на страницах которых происходят события, показаны чувства и мысли героев, жизнь которых полна смысла. Это замечательный суррогат того, чего Вам так не хватает.
Плюс сладкое — это вообще беспроигрышный вариант, выполняет сразу две функции. Во-первых, приносит, наконец-то, удовольствие, во-вторых, дает замечательную возможность «себя пожалеть». Подсознательно человек говорит себе: «Я так много работаю, так устаю, и сейчас имею полное право расслабиться и побаловать себя вкусненьким».
Дело тут, конечно же, не в усталости. Поскольку, даже если муж даст Вам поспать всё утро или Вы на какое-то время уедете отдохнуть в отель, это не изменит картину глобально (может быть, смена обстановки придаст Вам немного сил на какое-то время, но принципиально ничего не изменит).
Дело в том, что всё, что Вы делаете, идёт под лозунгом НАДО или Я ДОЛЖНА, что в принципе одно и то же. И Вы не ощущаете при этом удовлетворения, не чувствуете, что в этой деятельности реализуете себя.
(Ведь человек может с утра до поздней ночи заниматься любимым делом, и при этом не чувствовать усталости. И Вы сама: обратите внимание, чтение книжек Вас совершенно не утомляет и, как только заканчивается одна, Вам сразу хочется взять следующую).
Отсутствие внутренней наполненности и удовлетворенности жизнью может быть также связано с неосуществлёнными мечтами.
Или юношескими мечтами о будущем, которые не осуществились, или картинкой того, как бы Вы хотели, чтобы было сейчас, которая присутствует постоянно, но — в реальности всё не так.
А может быть и что-то другое…
Вы можете попробовать понять это самостоятельно. Но поскольку мысли, которые нами управляют, находятся в подсознании и перевести их в сознание самим очень непросто, стоит, может быть, обратиться за консультацией.
С уважением, Лея Хмельницкая
Сегодня, отвечает Ципора Харитан
20 декабря, отвечает Лея Хмельницкая
18 декабря, отвечает Редакция Толдот
Рав Цви Патлас,
из цикла «Недельные главы Торы»
Рав Ицхак Зильбер,
из цикла «Недельные главы Торы, Рав Ицхак Зильбер»
Рав Моше Вейсман,
из цикла «Мидраш рассказывает»
Все сыновья Яакова жили рядом с ним
Рав Ицхак Зильбер,
из цикла «Беседы о Торе»
Недельная глава «Ваешев» рассказывает о событиях, происшедших после возвращения Яакова к «отцу своему, в Мамре Кирьят-а-Арба, он же Хеврон, где жительствовал Авраhам и Ицхак» (35:27), о том, как Йосеф, сын нашего праотца Яакова, был продан в рабство в Египет, и о том, что происходило с ним в Египте.
Рав Шимшон Рефаэль Гирш,
из цикла «Избранные комментарии на недельную главу»
Если труд земледельца настолько укоренился в мыслях Йосэфа, что он даже видел его во сне, то это могло произойти лишь благодаря наставлениям его отца,
Рав Бенцион Зильбер
Жизнь Йосефа изменилась до неузнаваемости. Из любимого сына он стал презренным рабом. Испытания, выпавшие на его долю, не были случайными...
Исраэль Спектор,
из цикла «Врата востока»
Человек не может знать планов Божественного управления!
Нахум Пурер,
из цикла «Краткие очерки на тему недельного раздела Торы»
Краткие очерки на тему недельного раздела Торы: история об иерусалимском праведнике р. Арье Левине, доказательные рассуждения о том, что мелочей не существует, и другие открытия тему недельной главы Ваешев
Дон Ицхак бен-Иегуда Абарбанель,
из цикла «Избранные комментарии на недельную главу»
Вопреки популярному мнению, мудрецы Талмуда считали, что в снах нет ни хороших, ни дурных знаков. Пророки указывают на однозначную бессмысленность снов.
Борух Шлепаков
Йосеф был любимым сыном Яакова. Он целыми днями учил Тору с отцом. Тем не менее, попав в Египет, Йосеф завоевал уважение окружающих, став незаменимым работником.
«Оцарот»
Когда позорят и унижают человека — словно убивают его