Как спасти свою психику от разрушающих отношений со старшей сестрой?

Уважаемая N.,

Грустно читать, как взрослый человек — Ваша сестра — портит отношения с младшей сестрой из-за детской ревности, которую сохраняет в своей душе долгие годы. Потому что, скорее всего, такое поведение — это проявление каких-то детских обид, с которыми Ваша сестра так и не сумела справиться.

А поэтому Вы можете сделать две вещи.

Можно просто прекратить с ней отношения, которые, по всей видимости, действительно крайне неприятны и разрушительны. Но мое ощущение — что больше, чем она, от этого будете страдать Вы.

А можно (и это очень нелегко) сказать себе: «Ну, вот такой она человек. Мучает себя и всех окружающих. И в первую очередь ей самой от этого плохо». И, по крайней мере, не обдумывать свои отношения с ней.

А то лицом к лицу Вы с ней не встречаетесь, но она, кажется, без конца присутствует в Ваших мыслях и не дает Вам ни минуты покоя. Так спросите себя, зачем Вам такие страдания, которых Вы совершенно не заслужили.

Поэтому стоит себе сказать: «ОК, наши отношения — это ее выбор, насильно мил не будешь, не хочет — не надо». Если же почувствуете, что можете общаться с ней так, что это не будет Вас задевать и причинять Вам боль, тогда можно встретиться вне дома и вести себя, как будто ничего не было.

То есть, не уговаривать ее «давай мириться», так как Вы говорите, что это всё равно не вариант для нее. Но и не оставлять ей столько места в своей жизни, потому что первая, кто от этого страдает, — это Вы сама.

Я веду к тому, что не каждую ситуацию нужно «разрешать». То есть, если сестра не проявляет инициативы, не проявляйте и Вы. Если она, со своей стороны, сделает какой-то шаг навстречу, Вы можете его принять или не принимать в соответствии с тем, что Вы сама по этому поводу ощущаете.

Мне кажется, что она, по-видимому, — человек, который не только с Вами, но и с другими не умеет строить отношения и, как многие люди с таким характером, из-за этого сильно страдает, но не умеет повести себя по-другому.

Если у Вас с другими родственниками, друзьями и знакомыми хорошие отношения, посмотрите на нее как на несчастного человека, потому что она, как мне кажется, такая и есть. Когда мы можем пожалеть человека, нам самим на душе становится легче.

От всей души желаю Вам найти в себе силы сказать себе: «В этой ситуации ей гораздо хуже, чем мне, потому что она своими руками отнимает у себя возможность быть счастливой». Я уверена, если Вы сможете о ней подумать в таком ключе, то Вам легче будет если не простить ее, то, по крайней мере, не принимать происходящее с такой болью.

Знаю, что обычно все психологи говорят (и в этом, безусловно, очень много правды), что, простив, мы облегчаем в первую очередь жизнь самим себе. Но думаю, что Ваша основная задача в этой ситуации — психологически сберечь саму себя. Поэтому, если Вы чувствуете, что действительно можете отдалиться от сестры не технически, а душевно, то дайте этой ситуации просто успокоиться.

Если же Вы чувствуете, что она продолжает присутствовать в Вашей жизни всё время, тогда возможно, даже внешнее примирение с ней облегчит Ваше состояние. Выберите из того, о чем мы говорим, то, что Вам лично больше подходит, и сделайте это, не испытывая угрызений совести. Не Вы создали эту ситуацию, и не Вы обязаны ее разрешать.

Надеюсь, когда Вы сами сможете успокоиться, то на энергетическом уровне сестра почувствует, что она не может больше манипулировать вашими взаимоотношениями, и есть шанс, что тогда эти отношения могут улучшиться.

С уважением и пожеланием внутреннего мира с собой, Ципора Харитан