Существует ли какая-то правильная методика укладывания спать?

Добрый день! Вопрос раббанит Ципоре Харитан. Дорогая раббанит Ципора, во-первых, еще раз большое спасибо Вам за Ваши замечательные советы, мудрость и жизненность. Во-вторых, очень-очень надеюсь на Вашу помощь.

Некоторое время назад у нас встала проблема укладывания спать. Ребенку, мальчику, слава Б-гу, на днях будет год. В принципе, я заметила, что он всегда засыпал именно в районе шкии (захода солнца). Т.е. зимой (ему тогда было в районе полугода) это было вообще в 4 часа дня на всю ночь (с просыпанием покушать). Сейчас лето, и время непрерывно увеличивается в сторону ночи. До около месяца назад укладывать было одно удовольствие! Я примерно понимала, во сколько он уже хочет спать. Сначала очень долго это было в 6 часов, потом в 7. Около месяца-полутора назад — стало около 8. Раньше этого времени, которое его организм как будто сам определяет — он физически не засыпает — канючит, перекатывается с боку на бок, хныкает. Причем раньше у нас был определенный ритуал: он купается в ванной, играя со своими игрушками там, потом я одеваю его на сон, свет приглушен, даю ему бутылочку, и, пока он пьет, говорю с ним Шма и пр. Под конец бутылочки он уже был совсем сонный, я его тихонько перекладывала в кровать, и он спокойно засыпал. Все вместе (при удачно пойманном времени начала купания) после ванны занимало максимум минут 10-15.

Последние около месяца происходит странная вещь. Ближе ко времени ванны и укладывания спать он ходит, хныкает, как когда уже хочет спать. В ванной он то ли просыпается, то ли не знаю что. Но факт — что после бутылочки (причем ее половины) у него начинается активность и веселье. Начинает ползать по нашей кровати (он спит в нашей с мужем комнате, в своей кроватке), стучать о ее бортик, периодически заваливаясь на спину (я уж с надеждой жду, что, наверное, кончились батарейки и уже будет засыпать), полежит-полежит, опять выползает, играет с простыней и пр. Под конец он все-таки рано или поздно устает, я докармливаю ему бутылочку, пытаюсь положить в кроватку, ложится. Я ухожу. Он встает в кровати, начинает плакать. Я жду немного, прихожу, кладу обратно. Опять то же самое. Где-то на третьем разе он все же засыпает. Вся эта «процедура» может тянуться до часу. Я уже под конец буквально собираю последние крупицы терпения…

Понимаю, что его вины тут нет, скорее всего, нужна какая-то правильная «методика» укладывания спать. Я говорила с разными мамочками. Кто-то установил режим в районе 5 месяцев ребенка — по принципу «плакал 2 дня, никто не подходил, понял, что никто не подойдет, и засыпал». Но у меня это не очень получается. Как я говорила, даже если после бутылочки я не жду, пока он откувыркается на кровати, а сразу кладу его в его кроватку, обкладывая игрушками — он СТАНОВИТСЯ в кровати и плачет, роняет соску на пол. И не ложится сам. У меня ни нервы, ни сердце выдержать это не может, тем более я не уверена в правильности методики и правильности ее именно для моего ребенка.

Да, что касается дневного сна: просыпается он с рассветом (т.е., опять же, зимой было в районе 8—9, сейчас — в 5—6 утра), до 7 где-то играется в нашей постели, т.к. я просто не могу встать раньше (учитывая, что сейчас жду второго ребенка, беэзрат Ашем). Потом после завтрака засыпает где-то в 9.30-10 до примерно 12 (раньше было с 10.30 до 13 железно, сейчас время сдвинулось на пораньше). Чаще всего засыпает еще около 14—15 часов на 40 минут-час. Хочет заснуть около 17—18 часов (что я стараюсь не допустить, чтобы он совсем допоздна не гулял). И далее ночной сон с просыпанием один раз покушать и сменить памперс в районе 23—24 часов.

Прошу прощение за кучу деталей, я просто ОЧЕНЬ надеюсь на Вашу помощь, т.к. хочу сохранить и свое, и ребенкино психическое здоровье. Мои вопросы:1.Стоит ли (и возможно ли в этом возрасте, сейчас) установить какой-то четкий режим ночного отбоя? Может, стоит оставить его в покое и позволить ложиться, когда он сам хочет спать? Честно говоря, последний вариант меня не очень устраивает, т.к. хотелось бы иметь время вечером на какие-то свои дела. Но это так, родительско-эгоистические мысли. 2.Есть ли какая-то проверенная методика укладывания спать? Мне тяжел этот метод «пусть плачет». Постоянно закрадываются мысли и чувство вины, что ребенок думает, что его бросили…

Как правильно организовать дневной сон, сколько надо им спать по-хорошему? Если можно, еще хотела спросить, немного из другой области. Как я сказала, малышу год. Я сейчас на втором месяце второй беременности. Вопрос распределения кроваток и малышей. Старший малыш сейчас спит в нашей комнате в своей кроватке, которая рассчитана примерно до 6—7 лет. Под утро или ночью, если он не может заснуть и что-то его беспокоит, я беру его к себе спать. У нас есть детская комната, но она находится через большой салон от нашей комнаты. Вопрос — как быть, учитывая намечающееся появление второго малыша? Когда лучше отселить старшего в его комнату (и надо ли? должна сказать, он очень привязан ко мне, ему нужно, чтобы его много обнимали, улыбались с ним, целовали)? Как лучше, по Вашему мнению, купить для старшего новую кроватку для более старших деток, с решетчатой оградой, чтобы он не шлепнулся, а кроватку оставить для нового малыша — когда тогда лучше его переселить? Или купить вторую (этот вариант не очень по душе мужу, тем более, что получится, что он на год-два максимум)? Или пока новый малыш маленький будет — чтобы он спал в какой-нибудь люльке, а потом старшего переселить в новую кровать, а маленького в его старую (не будет ли старший думать, что его кроватку «забрали»?)… Может, вообще, обоих держать пока в нашей комнате (но так они будут друг другу, наверное, мешать спать?). Простите, голова просто кругом идет от всех этих вопросов. Очень-очень надеюсь на Ваш совет! Заранее большое спасибо! N.