Когда и как можно отучить ребенка спать вместе с родителями?

Здравствуйте, уважаемый Н.,

Заданный Вами вопрос беспокоит многих родителей. Конечно, мама первое время после родов (особенно, если роды были тяжелые) устает, поэтому для нее было проще и легче оставлять малыша рядом с собой, чтобы потом не вставать к его кроватке ради очередного кормления. Надеюсь, что сейчас мама оправилась и с помощью папы сможет потихоньку приучить малыша спать в своей кроватке.

Каким образом?

• В дневное время укладывать его спать в его кроватку. Хорошо, если малыш спит с какой-нибудь мягкой игрушкой. Появление этой игрушки как бы включает рефлекс «сейчас время сна».
• Самое время постепенно создать у малыша «ритуал отхода ко сну», который будет сопровождать его все первые детские годы и значительно облегчит вам процесс укладывания, когда кормление грудью уже не сможет, как когда-то, обеспечить немедленное засыпание.
• «Ритуал укладывания» в этом возрасте может выглядеть, например, так: купание, одевание в пижаму, кормление (в определенный час), укладывание в кроватку. При этом ставится диск с успокаивающими малышовыми мелодиями и\или мама приговаривает определенные словечки: «спать», «а теперь мы идем спать», «спокойной ночи» и т.д., так, что со временем, когда малыш услышит это, у него начнут слипаться глаза.
• В его кроватку (особенно это хорошо сейчас, зимой) можно положить что-то теплое (грелку или пластиковую бутылку, наполненную теплой водой), и это теплое завернуть в мамину пижаму, которой она пользовалась раньше. Также хорошо под головку малыша положить что-то мамино: наволочку от ее подушки или пижаму, а в рукав, например, засунуть грелку. Все это обладает маминым непередаваемым восхитительным и успокаивающим для малыша ароматом.
• Если малыш капризничает и не засыпает в своей кроватке, не нервничайте, пожалуйста, это передается малышу, и он ощущает беспокойство.

Желаю вам, чтобы процесс обучения пошел быстро, но если выйдет иначе, то это нормально, в порядке вещей. Малышей очень успокаивает, когда их гладят по спинке мягкими повторяющимися движениями. Против этого ни один малыш не устоит, если родители терпеливы и приговаривают что-то тихое и успокаивающее.

Здоровья малышу, всем членам семьи, благополучия и радости.

С уважением, Ита Минкина