Какой объем еды необходим ребенку в возрасте двух лет? Боюсь перекормить...

Уважаемая Н.!

Ребёнок в возрасте двух лет иногда может съесть порцию взрослого, в зависимости от аппетита и общего самочувствия, или полпорции взрослого. Можно дать ему, например, шесть ложек пюре и одну котлету. Если он съел всё, то предложить ещё столовую ложку пюре и кусочек котлеты, и т.д. пока он не насытится. Но если он отказывается, то не настаивать. Вы можете проследить в течение нескольких дней за его аппетитом, потому что один день — не показатель. Аппетит у детей может меняться: после гуляния больше, если ребёнок чем-то расстроен или у него побаливает живот, то, соответственно, меньше. По этой же причине сложно дать чёткие рекомендации в граммах: многое зависит от комплекции ребёнка, от активности, наследственности, настроения и т.д.

Когда ребёнок был грудным младенцем, то Вы, возможно, получали чёткие рекомендации, но к году у детей появляются свои вкусы и аппетит может измениться. Если аппетит, как Вы пишете, у ребёнка, слава Б-гу, хороший, то не бойтесь его перекормить. Б-г заложил в организм ребёнка инстинкт, который «подсказывает» ему, сколько еды необходимо. И если речь не идёт о сдобе и сладостях, то вполне можно положиться на здоровый аппетит ребёнка: он сам знает, сколько ему нужно.

Что касается дисков на русском языке: можно порекомендовать диск сказок Златы Грайбер (можно приобрести в магазине сайта), песни на русском языке — есть диски с записями религиозных бардов (рав Александр Красильщиков, рав Меир Коэн, рав Хаим Коэн и др.). Прослушайте, подходят ли они для танцев двухлетнего ребёнка. И для этой цели Вы можете ставить ему диски с музыкой без слов. (Наверное, можно скачать из раздела «Еврейская музыка» на сайте).

С уважением, Ита Минкин