Куда всё девалось?

Дорогая N.,

Я понимаю, насколько Вам нелегко.

Как правило, компьютер — это способ уйти от реальности. И, скорее всего, Ваш муж живёт в реальности, с которой ему в данный период времени тяжело справиться.

Скорее всего, Ваш муж очень неудовлетворён своей жизнью. Это может быть связано с его деятельностью, или с ним самим, его успехами, или с личной жизнью. Он не способен это выразить в правильной форме, может быть, не способен понять, что с ним происходит. И у него это проявляется в форме агрессии, критики, которую он направляет на Вас.

Попытайтесь не воспринимать его критический настрой как направленный на Вас лично. Это его способ избавиться от негативного внутреннего состояния.

Но, безусловно, Вам нужно наладить нормальную коммуникацию, правильное человеческое общение. Может быть, Вы сможете помочь ему разобраться, что происходит с ним, что конкретно его не удовлетворяет.

Попытайтесь создать позитивную, радостную атмосферу в доме, насколько это возможно. Дайте ему ощущение, что его ценят и любят. Часто человек через критику или принижение окружающих начинает ощущать себя больше и выше. Дайте ему возможность почувствовать себя значимым человеком, даже если Вы не видите для этого оснований.

Попытайтесь делать какие-то маленькие подарки, сюрпризы, повысить его авторитет в глазах детей. У него должна быть обязанность по дому: то, что он делал раньше, то, что он любит, то, что у него получается лучше всего. Чтобы это было только его. Подчеркните этим, что без него бы Вы не справились, что он помогает Вам вести дом, растить детей. Можете немного преувеличить значение его помощи, но не сильно. Не переборщите.

Я не знаю, в каком возрасте ваши дети, но если у вас есть возможность оставить их на кого-то и поехать отдохнуть только вдвоём, это может очень укрепить ваши отношения. Вы можете узнать о его жизни что-то, чего не знали раньше.

И, безусловно, дайте отдых и развлечения самой себе, насколько Вы сможете себе это позволить. В религиозных районах можно нанять недорого бэби-ситтера. Постарайтесь немного расширить свой мир — уроки, встречи с подругами и т.д.

Если у вас есть возможность лично встретиться со специалистом, может быть, вы обнаружите ещё какие-то вещи, благодаря которым сможете улучшить ваши отношения.

С уважением, Хана Лернер