Исправляемся

Писать нужно, когда муза приходит.  А если честно, вдохновение пришло, потому что кто-то сказал, что ей очень нравились мои посты, давали хизук… Вот и получается, доброе слово ведет за собой больше добра. Сегодня речь опять пойдет о том, чтобы не осуждать, не судить, а уж тем более не обсуждать (в смысле лашон ара, без пользы для себя или других).Пишу с разрешения героини рассказа, потому что, хотя все и анонимно, все равно неприятно, если тебя обсуждают, а уж тем более осуждают…  Итак…Мы все разные… Согласны? У каждого есть свои сильные и слабые стороны.  Возьмем двух домохозяек в одинаковой материальной (ниже среднего уровня) ситуации... Читать дальше

Этот пост не для всех.  Он не для тех, кто прочитал последний пост Иты (с разрешения :) ), посмеялся от шуток и с воодушевлением потер руки.  Круто, давайте, будем выживать вместе, есть возможность отвлечься, других поучить и самим поучиться.  Вместе всегда веселее. В прочем, читать могут все (особенно после такого интригующего предупреждения, что это не для всех), но только потом не критикуйте за депрессивность и преувеличение... Читать дальше

Продолжаем тему страдающих мам. Недавно довелось поговорить с двумя женщинами, Сарой и Ханой (имена изменены) . У Сары 4 ребенка, и она бы хотела еще, но у них не получается. Младшей девочке уже 7 лет. Она рассказывала, как много со своими детьми играла, мастерила с ними поделки, сама им книжки рисовала... Читать дальше

Спасибо Scribe за идею для этого поста.  Ашем нам говорит: «Выбери жизнь». То есть, нам нужно выбирать правильный путь и по нему шагать.  В это входит заповедь заботиться о своем здоровье, любить ближнего и любить и бояться Б-га, со всем, что включено в каждую из этих категорий. Есть много других, но для простоты сделаем Колесо Баланса из трех спиц: здоровье (физическое и психологическое), отношения с ближними и отношения с Ашемом... Читать дальше

Дорогие друзья (если вы все еще мои друзья), спасибо за такую оживленную дискуссию.  Теперь давайте я вставлю свои пять копеек и оглашу оценки.Все, кто ответили Никто не Виноват на вопрос №1 получают по одному баллу.  Второй вопрос был задан некорректно.  Моя вина... Читать дальше

Пост короткий, но приглашаю подумать над следующей дилеммой: поиск козла отпущения.Теория:  Нам всем нужно иметь кого-то, кого можем винить и обвинять.  Так жить легче.  Вот пример из жизни (описываю с разрешения).  Работаем с одной женщиной над похуданием  и снижением стресса... Читать дальше

Заканчиваем наше путешествие в самих себя на Колесе баланса.  Для большего кайфа, представьте себя на месте коуча, и помогите клиентам взглянуть на свою ситуацию с другой стороны. Вопросы по оставшимся спицам:Признательность:Чувствуете ли вы, что другие вас ценят?Как вы это знаете?Как часто вы выражаете свою признательность другим?В жизни это может выглядеть так (1): я не чувствую, что дома ценят мой вклад.  Я тяжело работаю, а когда возвращаюсь домой, жена встречает меня с претензиями и жалобами на детей и на то, как она устала, и как я ее не ценю.  Я ей благодарен, что она ведет домашнее хозяйство, даже если оно далеко от желаемого... Читать дальше

Продолжаем катиться на Колесе Баланса. Вопросы к следующим спицам:Откровенность, прямота:Чувствуете ли вы, что можете быть самими собой, и все равно любимыми? Чувствуете ли вы, что можете в открытую делиться своими мыслями и чувствами, не боясь потерять любовь и связь с другим человеком?Думаете ли вы, что должны скрывать что-то о себе, или закрываться в себе, чтобы вас не отторгнули?Если вы чувствуете, что должны о себе что-то скрывать, где и когда вы можете полностью расслабиться и быть самими собой, и все равно чувствовать себя любимыми?В жизни это может выглядеть так: я чувствую себя полностью уверенной в себе, и если это кому-то не нравится, они могут со мной не общаться.  Близкие друзья принимают меня такой, какая я есть.  Мне нечего о себе скрывать.  Я в открытую делюсь своими достижениями и трудностями... Читать дальше

Продолжаем катиться на Колесе Баланса.  Оцените себя на шкале 0-10.  0 - центр, 10 - цветовая гамма жизни.Вопросы к следующим спицам:Границы:Знаете ли вы, где, когда и какие именно границы вы должны провести для себя, чтобы «процветать», или хотя бы нормально жить и развиваться? Какие границы вы для себя уже установили? Какие границы вам легко отстаивать, а какие продолжают пересекаться? Испытываете ли сопротивление, внутри или снаружи, когда объясняете другому, что позволительно по отношению к вам, а что нет? Есть ли области в ваших отношениях, когда вы хотите сказать «нет», но не говорите? Есть ли области в ваших отношениях, когда вы хотите сказать «да», но не говорите? В жизни ответы могут выглядеть так:  со мной нельзя разговаривать грубо, надо мной нельзя подшучивать, и не сдерживать свои обещания.  Когда пересекаются эти границы, я вправе перестать общаться с таким человеком, либо психологически от него отдалиться... Читать дальше

Хорошо, когда все хорошо, когда есть все, что нужно, и столько, сколько надо.  Когда все аспекты жизни сбалансированы, когда нужды удовлетворены и есть возможность жить полной жизнью, не растрачивая энергию на «ремонтно-восстановительные работы».  Преподаватели могли бы доносить гораздо больше материала, доступнее и более интересно, если бы они не тратили время и силы на дисциплину.  Родители давали бы детям больше любви и положительных эмоций, если бы не так уставали от их капризов и упрямства.  Муж и жена жили бы счастливо, если бы не нужно было расстраиваться из-за причиняющих боль черт характера... Читать дальше