Отложить Отложено Подписаться Вы подписаны
Хорошо, когда все хорошо, когда есть все, что нужно, и столько, сколько надо. Когда все аспекты жизни сбалансированы, когда нужды удовлетворены и есть возможность жить полной жизнью, не растрачивая энергию на «ремонтно-восстановительные работы». Преподаватели могли бы доносить гораздо больше материала, доступнее и более интересно, если бы они не тратили время и силы на дисциплину. Родители давали бы детям больше любви и положительных эмоций, если бы не так уставали от их капризов и упрямства. Муж и жена жили бы счастливо, если бы не нужно было расстраиваться из-за причиняющих боль черт характера. И не будем предъявлять невыполнимые требования, типа «так не расстраивайся» да «так не поддавайся на провокации», а все равно выполняй свою работу на «ура». Это те же самые претензии и критика, которые разъедают душу и не позволяют наслаждаться жизнью и друг другом.
Поэтому давайте прокатимся на колесе баланса, известное также как «колесо жизни». Данное колесо относится ко взаимоотношениям между людьми. Ставьте точку на каждой спице от 0-10. 0, центр, очень неудовлетворены, как данное понятие влияет на мою жизнь. 10, цветной обод, в этой сфере у вас все в порядке, все ясно, вы полностью удовлетворены. Чтобы не перегружать вас информацией, предлагаю вопросы для размышления по двум-трем спицам за раз. Приглашаю поделиться размышлениями и задавать вопросы, которые могут возникнуть в результате размышлений.
Итак, относительно «ясности и определенности»:
Можете ли вы четко определить для себя, что вы бы хотели испытывать в данных отношениях? Улучшить коммуникацию? Быть более открытыми? Быть более последовательными? Поставить четкие границы и их не переступать, и не давать другим их переступать? Выйти замуж/жениться на человеке, с которым встречаетесь? Пробудить желание и интерес к супругу/супруге? Закончить отношения или отстраниться от человека с физической или психологической зависимостью? Предотвратить насилие по отношению к себе и близким людям?
0 - полностью запутались в отношениях, 10 - понятно, в каком направлении двигаться.
Относительно «любви к себе»:
Как вы оцениваете себя независимо от влияния другого человека? Чувствуете ли вы себя зависимыми от суждений другого, или уверены в самих себе? Как вы относитесь к собственным нуждам? Ждете, чтобы другие их удовлетворили, или активно ищете способы помочь самим себе? Как вы заботитесь о самих себе? Как вы относитесь к самим себе: с любовью и уважением, цените самих себя, или критикуете и злитесь на самих себя?
0 - с вами не считаются, и вы не ставите себя в приоритет. 10 - вы знаете, кто вы, что вам нужно, и активно добиваетесь удовлетворения нужд.
Пишите.