Я радуюсь детям — но сквозь пелену усталости...
Темы: Ципора Харитан, Еврейская женщина, Женщина, Забота о себе, Материнство
Здравствуйте! У нас четверо детей (старшему почти семь), слава Б-гу, энергии у них хоть отбавляй. А у меня — наоборот. Я практически все время чувствую себя уставшей (нередко — просто замученной), и хотя мне нравится с ними общаться и я радуюсь им и их успехам, — но все это сквозь пелену усталости. И если честно — то все время только жду, когда уже смогу остаться одна и усесться с книжкой на диван. Причем чувствую, что усталость эта не только физическая (я даже сдавала анализы: витамины, железо и т.п. — все в порядке). У меня ощущение, что я трачу силы куда-то не туда. Посоветуйте что-нибудь.
N.
Отвечает Ципора Харитан
Уважаемая N.!
Неудивительно, что мама маленьких детей чувствует себя усталой. Но, как Вы сами подчёркиваете, Ваша усталость, видимо, не только физическая, но и душевная, и поэтому с ней так тяжело справляться.
Могу посоветовать две вещи.
Первое: даже пелефон нуждается в батарейке для зарядки, тем более, мама. Как Вы пишете, Ваша мечта — посидеть спокойно и почитать книжку. Так вот, осуществите её, когда дети в учебных учреждениях, а младший спит. Научитесь выделять себе час личного времени, для своего удовольствия, и не думайте в это время о той домашней работе, которую Вы могли пока успеть.
Один из способов йецер а-ра («дурного стремления») привести к душевной усталости — это «уговаривать» нас беспрерывно работать и вызывать угрызения совести, когда мы позволяем себе что-то для себя. На самом деле, мама, которая часок занималась чем-то, что она любит (чтение, отдых, гимнастика, прогулка, разговор с подругой, хобби и т.д.), наполнила батарею своей душевной энергии. И теперь ей гораздо легче и отдавать себя детям, и делать бесконечную домашнюю работу.
Второе: многие мамы, у которых нет опыта жизни в большой семье, убеждены, что они должны уделять каждому ребёнку столько же сил и внимания, как если бы он был единственным. На самом деле это, конечно, невозможно, и тогда у мам возникают угрызения совести, что они недостаточно хорошие мамы и не выполняют как следует свои родительские обязанности. Конечно, вечное недовольство собой ведёт к душевной усталости.
Постарайтесь научиться принимать себя как любящую и хорошую маму, даже если у Вас не получается выполнять всё, что Вы хотели бы. И поверьте: дети в дружной семье растят друг друга и обучают друг друга целой куче вещей без того, чтобы мы в это вмешивались. Поэтому позвольте себе больше наслаждаться детьми и меньше тяжело вкалывать, и я ручаюсь, что детям это совсем не повредит, а Вам поднимет настроение. Всевышний дал каждому ребёнку такую маму, которая для него лучше всех. И она способна растить своих детей самым лучшим для них образом.
С уважением, Ципора Харитан
Поделитесь этой страницей со своими друзьями и близкими:
Шломбайт за 1 минуту!
Семья
Устроилась на работу и поняла, что испытываю чувства к директору…
Сегодня, отвечает Ципора Харитан
Ни за что бы не подумала, что быть матерью так тяжело…
20 декабря, отвечает Лея Хмельницкая
Какие молитвы или псалмы читать, если женщина долго не может выйти замуж?
18 декабря, отвечает Редакция Толдот