Whatsapp
и
Telegram
!
Статьи Аудио Видео Фото Блоги Магазин
English עברית Deutsch
Спросить семейного консультанта Спросить раввина

Ребёнок перестал спать по ночам...

Темы: Воспитание детей, Дети, Укладывание спать и сон, Ита Минкин

Уважаемые консультанты, добрый день! Вопрос: имеет ли значение, как человек спит? Есть ли особые «правила» при определении спального места? Последнее время ребенок перестал спать по ночам. Просыпается в одно и то же время и засыпает, уже когда начинает светать. С чем это может быть связано? Нам предложили переставить его кровать в другое место. Переставляли несколько раз, изменений нет. Заранее огромное вам спасибо! А.

Отложить Отложено
Отвечает Ита Минкина

Уважаемая А.!

Я понимаю ваше беспокойство из-за отсутствия нормального сна у ребёнка, это изматывает и его, и родителей. Плачет ли он при этом? К сожалению, в вопросе не указан возраст ребёнка и не описано его поведение во время ночного бодрствования, но можно дать несколько общих рекомендаций.

Проблемы со сном могут возникать по нескольким причинам: боль в ушах — воспаление среднего уха; боль в области живота или зуд в области анального отверстия (глисты); страшные сны или страхи, причина которых — в том, что ребёнок увидел днём (или, может, кто-то кашляет за стенкой и ребёнок пугается); некоторый переизбыток дневного сна.

Посоветуйтесь с детским врачом, чтобы исключить первые две причины, а что касается остальных, попробуйте придерживаться следующих рекомендаций.

  • 1) Постарайтесь, чтобы он бодрствовал перед сном в течение времени, достаточного для того, чтобы устать.
  • 2) Кормите его часа за два до сна, а перед сном дайте что-то лёгкое: кефир и немного печенья.
  • 3) Гуляйте с ним в течение дня и, ещё лучше, перед сном (если холодно, то хотя бы немного).
  • 4) Хорошему сну способствует вечернее купание.
  • 5) Посидите с ним перед сном, поговорите, спойте колыбельную, почитайте книжку.
  • 6) Проветрите комнату, где он спит, перед тем как уложить его, и следите, чтобы температура воздуха была 20 градусов.
  • Вот правила, которые можно предложить.

    Что касается положения кровати для ребёнка, то нет в этом никаких правил.

    Желаю вам и малышу, чтобы его сон скорее наладился, и надеюсь, что это вскоре произойдёт.

    С уважением, Ита Минкина


    Прочтите, прежде чем задать вопрос консультанту

    Шломбайт за 1 минуту!

    Еженедельная рассылка раздела СЕМЬЯ: короткий текст (5 минут на прочтение) и упражнение (1 минута), — помогут кардинально улучшить атмосферу в вашей семье.
    Подписаться

    Семья

    Муж постоянно обижается на меня, а еще он очень вспыльчивый

    Сегодня, отвечает Хая Черняк

    Дочь учится далеко от нас и тянет до последнего с принятием субботы…

    23 декабря, отвечает Рав Рафаэль Шустер

    Устроилась на работу и поняла, что испытываю чувства к директору…

    22 декабря, отвечает Ципора Харитан

    Согласно Талмуду, в Эрец-Исраэль было несколько обычаев: «Вот в чем состоит заповедь ханукального светильника: один огонь на дом, а великолепное исполнение — для каждого члена семьи. Что же касается исполнения в высшей степени великолепного, то школа Шамая говорит: в первый день зажигают восемь огней и уменьшают их количество с каждым днем, школа Гилеля говорит: в первый день — один, а в каждый из следующих дней прибавляют по одному»… Читать дальше

    Порядок зажигания светильников в Хануку

    Рав Исроэль-Меир Лау

    Сколько огней зажигают в Хануку? Согласно Талмуду, в Эрец-Исраэль было несколько обычаев: «Вот в чем состоит заповедь ханукального светильника: один огонь на дом, а великолепное исполнение — для каждого члена семьи. Что же касается исполнения в высшей степени великолепного, то школа Шамая говорит: в первый день зажигают восемь огней и уменьшают их количество с каждым днем, школа Гилеля говорит: в первый день — один, а в каждый из следующих дней прибавляют по одному»...

    Ханукальные свечи. Законы Хануки 3

    Рав Лейб-Нахман Злотник,
    из цикла «Ханука»

    Когда зажигать ханукальные свечи, если прихожу домой поздно?

    Рав Бенцион Зильбер

    Мне самому зажечь ханукальные свечи, или пусть лучше жена?

    Менора

    Браха Губерман

    Настоящее чудо жизни скрыто в самом процессе возвращения еврея к Торе и заповедям. Человеку, который оторван от еврейской традиции, часто приходится двигаться к ней в полной темноте. И вдруг из одного горячего желания узнать, кто ты и понять это, возникает зажженная свеча, и путь становится чуть-чуть яснее. Уже можно разглядеть далекий-далекий слабый свет перемен к лучшему и всей душой стремиться к нему.