Как правильно строить свои отношения с людьми
13 февраля 2023 года, Хана Лернер
Сегодня, Хана Лернер
Внутренние и внешние ресурсы человека. Как определить свои ресурсы. Как научиться не истощать, а накапливать свои ресурсы.
Отложить Отложено Подписаться Вы подписаны16 сентября, Хана Лернер
Что такое психологические защиты. Для чего нам нужны психологические защиты. Как определить свои психологические защиты и правильно ими пользоваться.
Отложить Отложено Подписаться Вы подписаны
Мой внутренний ребёнок внутри меняХана Лернер Как распознать ребёнка внутри меня. Мои взаимоотношения с ним. Как сделать его счастливым. Далее |
12 августа | |
Эмоциональное выгораниеХана Лернер Что такое эмоциональное выгорание? Причины эмоционального выгорания. Профилактика и работа над эмоциональным выгоранием. Далее |
16 июля | |
Работа над качествамиХана Лернер Гнев — это хорошо или плохо? Источники гнева. Как правильно гневаться. Далее |
13 июня | |
Психологическое насилиеХана Лернер Что такое психологическое насилие? Различные виды психологического насилия. Как не стать жертвой психологического насилия. Как распознать признаки психологического насилия. Далее |
13 мая | |
Маски в нашей жизни. Зачем мы их надеваем?Хана Лернер Правильно ли постоянно жить «в роли» кого-то, не снимая маску даже дома? Примерная жена/мама/дочка/бизнесвуман — чья маска нам лучше подходит? Как рассмотреть саму себя под маской и найти своё естественное обличье? Далее |
17 марта | |
Разум в действии: искусство критического мышленияХана Лернер Что такое критическое мышление. Что мешает нам мыслить критично. Критическое мышление — это хорошо или плохо? Как избежать ловушек мышления и прийти к правильной критике. Далее |
14 марта | |
От когнитивных искажений к правильному критическому мышлениюХана Лернер Что такое когнитивное искажение. Как когнитивное искажение влияет на нашу жизнь. Как можно работать с когнитивным искажением. Далее |
6 февраля | |
КонфликтыХана Лернер Различные виды конфликтов. Как предотвратить конфликт. Как правильно выходить из конфликтных ситуаций. Конфликт, как точка роста. Далее |
18 декабря 2023 года | |
Теневая сторона личностиХана Лернер Понятие психологической тени человека. Почему прячем нашу тень. Как правильно с ней работать. Далее |
20 ноября 2023 года | |
Психологические травмыХана Лернер Что такое психологические травмы? Детские травмы. Влияние травмы на мозг человека. Способы предотвращения психологических травм. Как научиться справляться с психологическим травмами. Далее |
30 октября 2023 года | |
Взаимоотношения свекрови и невестки. Как научиться жить в миреХана Лернер Причины сложности отношений. Еврейский взгляд на конфликт. Практические советы как быть хорошей свекровью и невесткой. Далее |
4 сентября 2023 года | |
Критическое мышлениеХана Лернер Когда желание критиковать всё и всех становится частью жизни Далее |
19 июля 2023 года | |
Эмоциональная едаХана Лернер Что такое эмоциональная еда. Стресс — как одна из причин эмоционального голода. Как научиться справляться с эмоциональным голодом. Далее |
12 июня 2023 года | |
РаздражениеХана Лернер, из цикла «Как правильно строить свои отношения с людьми» Что такое раздражение? Раздражение — это чувство или ощущение? Можно ли контролировать раздражение? Далее |
13 февраля 2023 года | |
Человек — полевое деревоХана Лернер Человек-дерево — связь с праздником Ту биШват. Графологические символы человек-дерево. Правильное использование этих знаний в повседневной жизни. Далее |
26 января 2023 года | |
Лень. И как с ней бороться?Хана Лернер, из цикла «Как правильно строить свои отношения с людьми» Что такое лень? Источники лени. Как справиться с ленью? Далее |
2 января 2023 года | |
Женские роли: я как жена, мать, личность. Через призму графологииХана Лернер |
3 декабря 2022 года | |
Гормоны, уймитесь!Хана Лернер Физиология успеха: влияние гормонов на личность человека. Что такое гормоны? Основные виды женских гормонов. Как гормоны влияют на настроение женщины. Далее |
17 ноября 2022 года | |
Удовлетворённость собой и жизньюХана Лернер, из цикла «Как правильно строить свои отношения с людьми» Что такое быть довольной собой? Причины неудовлетворённости. Что и как можно усилить в свой жизни. Далее |
7 ноября 2022 года | |
Что делать с тем, что мы не в состоянии изменить?Хана Лернер, из цикла «Как правильно строить свои отношения с людьми» Как определить возможное и не возможное? Как реализовать то, что в наших силах? Как принять то, что от нас не зависит? Далее |
5 сентября 2022 года | |
Манипуляция или дипломатия?Хана Лернер, из цикла «Как правильно строить свои отношения с людьми» Что такое манипуляция? Здоровая манипуляция. Патологическая манипуляция. Далее |
1 августа 2022 года | |
ДовериеХана Лернер, из цикла «Как правильно строить свои отношения с людьми» Что такое доверие? От чего зависит доверие человека к окружающему миру? Доверие к людям. Доверие к Творцу. Далее |
25 июля 2022 года | |
СамодостаточностьХана Лернер, из цикла «Как правильно строить свои отношения с людьми» Можно ли быть самодостаточным? Самодостаточность и зависимость. Как построить взаимозависимые отношения. Далее |
11 июля 2022 года | |
ЗавистьХана Лернер, из цикла «Как правильно строить свои отношения с людьми» Зависть с точки зрения Торы. Как правильно завидовать. Зависть в семье, между детьми. Далее |
4 июля 2022 года | |
ЭгоизмХана Лернер, из цикла «Как правильно строить свои отношения с людьми» Эгоизм — это приобретённое или врождённое качество? Можно ли жить без эгоизма? Далее |
27 июня 2022 года | |
СоТРУДничество в семьеХана Лернер Гармония семейных отношений предполагает взаимность в проявлении соучастия. Как создать и сохранить атмосферу сотрудничества в семье. Далее |
23 июня 2022 года | |
Как узнать свой потенциал и реализовать егоХана Лернер, из цикла «Как правильно строить свои отношения с людьми» Источники потенциала человека. Как определить свой потенциал. Возможности реализации своего потенциала. Далее |
19 июня 2022 года | |
Как научиться правильно принимать решенияХана Лернер, из цикла «Как правильно строить свои отношения с людьми» Страх принятия решения. Гибкость мышления. Навыки принятия решения. Как научить детей с раннего возраста принимать решения. Далее |
12 июня 2022 года | |
ПерфекционизмХана Лернер, из цикла «Как правильно строить свои отношения с людьми» Что такое перфекционизм? Синдром «отличника». Как жить без перфекционизма. Далее |
16 мая 2022 года | |
Ассертивность — навык правильного общенияХана Лернер, из цикла «Как правильно строить свои отношения с людьми» Кто такой ассертивный человек? Ассертивность — это хорошо или плохо? Как приобрести ассертивность? Далее |
9 мая 2022 года | |
Как выходить из тяжелых стрессовых ситуаций и психологических травмХана Лернер Панические атаки. Что это? Как помочь себе и другому. Первая помощь при стрессе. Психологическая травма. Как выйти из неё? Далее |
7 марта 2022 года | |
Концентрация внимания и развитие памятиХана Лернер, из цикла «Как правильно строить свои отношения с людьми» От чего зависит концентрация внимания. Концентрация внимания у детей. Факторы, влияющие на это. О том, как развить память. Далее |
28 февраля 2022 года | |
Кризисные периоды в жизни человекаХана Лернер, из цикла «Как правильно строить свои отношения с людьми» Причины кризисов. Кризис детского и подросткового возраста. Кризис — трамплин для подъёма. Как правильно преодолевать кризисные периоды? Далее |
22 февраля 2022 года | |
Стереотипы человеческой жизниХана Лернер, из цикла «Как правильно строить свои отношения с людьми» Что такое стереотипы? Нужны ли они? Стереотипы дают свободу или ограничивают? Нужно ли избавляться от стереотипов? Далее |
14 февраля 2022 года | |
Как правильно строить свои отношения с людьми 34. КомплексыХана Лернер, из цикла «Как правильно строить свои отношения с людьми» Откуда берутся различные комплексы? Детские комплексы. Как работать с комплексами? Можно ли превратить комплекс в движущуюся силу? Далее |
7 февраля 2022 года | |
Как правильно строить свои отношения с людьми 33. Тревожность-болезнь нашего времениХана Лернер, из цикла «Как правильно строить свои отношения с людьми» Причины тревожности. Можно ли работать над чувством тревожности? Как облегчить жизнь себе и другим? Далее |
31 января 2022 года | |
Как правильно строить свои отношения с людьми 32. Сила мыслиХана Лернер, из цикла «Как правильно строить свои отношения с людьми» Как мысли влияют на нашу жизнь? Можем ли мы управлять нашими мыслями? Несём ли мы ответственность за наши мысли с точки зрения Торы? Далее |
24 января 2022 года | |
Сходство человека с деревомХана Лернер Человек-дерево — связь с праздником Ту биШват. Графологические символы человек-дерево. Правильное использование этих знаний в повседневной жизни. Далее |
17 января 2022 года |
Эстер Оффенгенден
Ципора Харитан,
из цикла «Женщины в Пятикнижии»
Ципора Харитан,
из цикла «Женщины в Пятикнижии»
Рав Реувен Куклин
Рав Моше Пантелят,
из цикла «Уроки Пятикнижия — Берешит»
Ципора Харитан,
из цикла «Женщины в Пятикнижии»
Ципора Харитан,
из цикла «Женщины в Пятикнижии»
Эстер Оффенгенден,
из цикла «Женщины в ТаНаХе»
Ципора Харитан,
из цикла «Женщины в Пятикнижии»
Ципора Харитан,
из цикла «Женщины в Пятикнижии»
Рав Лейб Александр Саврасов,
из цикла «Берешит, описание сотворения мира»
Эстер Оффенгенден,
из цикла «Женщины в ТаНаХе»