Взаимопонимание между людьми — один из важных факторов в жизни каждого из нас. Под взаимопониманием мы будем понимать такой формат общения, когда точка зрения одной стороны (собеседника, супруга, коллектива, другого поколения) максимально адекватно и ясно доносится до другого и понимается им. Не обязательно, что это мнение будет принято в качестве единственно верного, но, в идеале, мнение другого человека (другой стороны) учитывается в принятии решений и в последующих действиях.
Мы попробуем разобраться в общей проблеме взаимопонимания на конкретном примере — взаимопонимания в семье. Тем более, что вопрос общения в семье наверняка является базисным и наиболее острым для многих.
Правильная коммуникация — это основа как взаимопонимания между мужем и женой, так и семейной жизни в целом, основа хорошего отношения друг к другу. Через правильное общение мы можем выразить себя, можем понять, что думает другой. Помимо этого, общение супругов — важная составляющая их отношений в браке, которая помогает поддерживать чувства друг к другу, гармонию в семье, помогает избежать конфликтов и ссор, находить «точки роста» или зоны ответственности, критические важные для каждого из членов семьи.
В коммуникации есть вербальная часть — связанная со словами, и есть невербальная — связанная с интонациями, выражением лица, тоном голоса, жестами.
Мужское общение отличается от женского общения. Мужчины больше передают информацию, женщины больше общаются на уровне чувств. Мужчине очень тяжело слышать много слов, не связанных с какой-то определённой информацией, понять состояние, в котором находится жена. В этом случае от жены требуется подать мужу пример эмпатии.
Суть эмпатического слушания заключается не в том, чтобы с кем-то соглашаться, а в том, чтобы глубоко понимать этого человека. Понимать как умом, так и сердцем. Показывая партнеру своё понимание, мы даём ему «психологический кислород».
Несколько практических рекомендаций могут помочь установить хороший уровень понимания.
Важно больше замечать хорошее в вашей жизни, больше говорить позитивно о нём, о том, что делает ваш собеседник/партнер, поднять его самооценку. Начинать любой разговор с вещей позитивных.
Нужно постараться найти специальное время для общения. Очень важно, чтобы оно было регулярным.
Стараться не превращать общение только в обсуждение актуальных проблем, постараться находить как можно больше тем.
Построить хорошее общение со своим супругом — это работа, которая требует времени и усилий. Следует начать с чего-то одного и не отчаиваться, если что-то не получается сразу.