Темы: Ципора Харитан, Еврейская женщина, Женщина, Питание, Забота о себе
Подскажите, как избавиться от таават ахила («страсти к еде»; особенно к сладкому). Или хотя бы ограничить. Я год ходила в группу шомрей мишкаль («следящих за весом»), вроде бы, что-то получалось, даже похудела на 10 кг. Но как только перестала ходить, пружина распрямилась — и все вернулось обратно. Проблема усугубляется тем, что я работаю дома, так что холодильник всегда рядом : ) Сто раз уже «начинала новую жизнь», но в итоге… Сколько я себя помню — всегда ела сладости в невозможных количествах. Сейчас уже хочется что-то сделать не столько из-за фигуры, сколько в рамках аводат мидот («работы над своими качествами») — я просто чувствую, как таава сводит меня к животному уровню. А хочется быть человеком… Я понимаю, что нельзя отчаиваться, но уже не знаю, какие еще есть варианты… К.
Уважаемая К.,
Чувствовала себя не совсем ловко, отвечая на Ваш вопрос, поскольку я сама человек с большим лишним весом. Тем не менее, хочу сказать Вам: первое, что необходимо для того, чтобы побороть слабость к еде, — это признание того, что речь идёт о зависимости. Может быть, она не такая страшная и вредная, как алкоголизм или наркомания, но это зависимость, и человек с ней сам справляться не может. Нужна помощь. Поэтому неуважение к себе только разрушает и не даёт возможности получить помощь — либо от специалиста-психолога, либо при групповой терапии, либо от специалиста-диетолога. Не нужно пытаться убедить себя, что Вы одной силой воли самостоятельно решите эту проблему. Поэтому обратитесь как можно скорее за помощью, и я верю, что, бэ-эзрат а-Шем, Вы найдёте подходящее для себя решение этой проблемы.
С уважением, Ципора Харитан
Рав Александр Кац,
из цикла «Хроника поколений»
Рав Элияу Ки-Тов,
из цикла «Книга нашего наследия»
Сегодня - день рождения и смерти Моше Рабейну. Истории из Талмуда и Мидраша.
Хафец Хаим,
из цикла «Богатые должны понимать...»
Беды, которые происходят с народом Израиля, вызваны недостаточным изучением Торы. Мы должны делать всё возможное, чтобы в ешивах и хедерах не прекращалась учеба.
Рав Александр Кац,
из цикла «Хроника поколений»
Моше надеялся, что Творец всё же позволит ему войти в Эрец-Исраэль. Однако надежды оказались тщетными.
Рав Овадья Климовский
Величественней прислуживание Торе, чем ее изучение?
Рав Натан Агрес
Рав Александр Кац,
из цикла «Хроника поколений»
Эфраим и Менаше в течение семнадцати лет находились рядом с дедом, чтобы изучать у него законы и предания, полученные по цепи традиции от Авраама и Ицхака.
Авраам Коен
Рав Бенцион Зильбер
Каким путем нас ведут?
Рав Авраам Коэн
Именно здесь, в Иорданской долине, напротив города Йерихо, еврейский народ под руководством Йеошуа Бин-Нуна вошел в землю Израиля после сорокалетнего блуждания по пустыне.
Рав Моше Вейсман,
из цикла «Мидраш рассказывает»
Сборник мидрашей на недельную главу Торы.