Мой ребёнок плохо и медленно ест

Уважаемая мама!

Понятно, что как всякую ответственную маму, Вас беспокоит аппетит ребёнка. Судя по Вашему письму, причина плохого аппетита может быть и физиологическая, и психологическая. Начнём с физиологической.

1. Возможно, ребёнок действительно чрезмерно уставший, когда его приводят из садика, поэтому стоит попробовать дать ему что-нибудь очень лёгкое — стакан сока или молока, мини йогурт, и т.п. Уложить его спать и проверить, будет ли он есть после этого с гораздо большим аппетитом.
2. Возможно, что порция, которая кладётся Вашему сыну на тарелку, очень большая в его глазах, и он заранее отчаивается от возможности закончить её. Есть дети, которым нужно положить на тарелку буквально 1—2 ложки, а потом спрашивать, хотят ли они добавки. Если добавки не хотят, то весьма возможно, что для него это достаточно, чтобы быть сытым.
3. Делали ли Вы анализ крови своему мальчику? Очень может быть, что есть недостаток гемоглобина, который ведет, в том числе, и к отсутствию аппетита.

Теперь коснёмся психологических причин.

Вы совершенно правы, когда считаете, что правильное поведение с ребёнком — это «хочешь — ешь, не хочешь — не ешь». Но на практике то, что Вы описываете, это отход от этой линии поведения. Подумайте, хотели бы Вы есть, если бы возле Вас стояли часы, и Вас бы предупреждали, что если Вы не съедите за определённое время, то больше ничего не получите до вечера. Кроме того, ребёнок получает массу личного внимания вокруг отсутствия аппетита. Воспитатель в садике докармливает, папа докармливает, мама ведёт переговоры. Поэтому если Вы хотите, чтобы еда была естественным процессом, предложите ему поесть. Если еда затягивается — дружелюбным тоном скажите: « я вижу, что ты уже не голодный». Заберите тарелку, и не обращайте никакого внимания на хныканье. Если во вторую половину дня ребёнок будет голодным — дайте ему что-то из фруктов, овощей, или намазанный чем-то ломтик хлеба (что ребёнок любит). Ни в коем случае не давайте сладостей, бамбу и т.п. Я надеюсь, что все эти меры поведения помогут разрешить проблему аппетита. Но важно помнить, что и у взрослых аппетит не каждый день одинаковый, и бывают дни, что нам совсем не хочется есть, а в другие дни мы едим с огромным аппетитом. Поэтому если Вы будете относиться к этой проблеме спокойней, то я думаю, что ребёнок будет есть гораздо нормальнее.

Желаю Вам всего самого наилучшего.

С уважением, Ципора Харитан