У мужа был не самый удачный первый брак. И теперь он жалуется, что у нас всё — как в том браке...

Уважаемая N.,

Представляю, насколько Вам сейчас сложно. И вместе с тем Вы — молодец, не теряете надежду, ищете выход.

Самое главное — не теряйте надежду и не вините себя. Вы делает все, что возможно, и ищете выход, как помочь близкому человеку. Не Ваша вина, что ему так плохо, он — взрослый человек и ответственность за его поступки, за его разговоры и за его настроение лежит на нем.

Но, конечно, можно ему помочь. Только это процесс постепенный. Было бы хорошо, если бы человек сам понял, что должен что-то менять в себе. Книги в этом могут помочь:

Рав Зелиг Плискин. «Начни с себя»

Сара Йосеф. «Все в твоих мыслях»

Ханох Теллер. «Героизм нашей души» (книга рассказов)

Скорее всего, если Вы предложите мужу почитать эти книги, это ни к чему не приведет, только разозлит его. Но Вы можете оставить книги на видном месте. А еще лучше:

1. Приготовьте еду, которую он любит, накормите его.
2. Воспользуйтесь косметикой, немного пококетничайте с ним.
3. Скажите ему что-то приятное, что повысит его самооценку. (Все это — чтобы привести его в хорошее настроение).
4. И тогда скажите мужу: «Мне бы хотелось почитать эти книги, чтобы стать лучше... Я пробовала и не все смогла понять... Ты не согласишься мне объяснить?» Предложите ему читать вслух и объяснять Вам.
5. Не расстраивайтесь, если во второй раз ему не захочется читать. Сделайте вид, что Вы легко к этому отнеслись, но через день-два с кокетливой улыбкой попробуйте снова.

Такая помощь потребует от Вас много терпения. По-видимому, самоуважение — это то, чего так не хватает Вашему мужу. И еще, по-видимому, его самооценка на данный момент полностью зависит от внешних факторов. Самооценка мужчины очень сильно зависит от женщины, мало кто может так сильно поднять самооценку мужчины или полностью ее уничтожить... По письму видно, что Вы умный и терпеливый человек. Вы, с Б-жьей помощью, можете значительно поднять мужу самооценку.

• Когда он приносит в дом вещи, благодарите его. Но не сквозь зубы, а приветливо. Помните, дело не в вещах, дело в самооценке мужа: важно, чтобы он поверил, что он может приносить пользу семье, что он в состоянии порадовать жену. У очень многих мужчин хронически плохое или язвительное настроение частично оттого, что они разуверились в своих силах, в том, что могут порадовать чем бы то ни было своих жен...
• А когда эти вещи Вам уже поперек горла, не будет преступления, если Вы скажете: «Как жаль, такая хорошая вещь... Я была так рада, когда ты это принес... Но ничего не поделаешь, придется расстаться с этим, тем более, то, что ты принес вчера, намного лучше!!!» Или (как вариант) можете сказать, что отдали кому-то (подруге) и они так его благодарили, так благодарили, просто слов не могли найти...

Вам может показаться все это неестественным, искусственным, даже неприятным... Но давайте подумаем, что мы делаем обычно? — Хмуримся, выражаем недовольство, нетерпение... Это, конечно, естественно и привычно, но большой радости не приносит никому... А за длительный период приносит огорчение и много душевной боли...

Если мы хотим, чтобы близкие люди в корне изменили свои привычки и поведение, мы должны сами в корне изменить свои привычки — так, чтобы они поверили в себя, в то, что занимают место в нашем сердце. Что мы рады тому, что они есть в нашей жизни, щадим их самолюбие и ценим их усилия доставить нам удовольствие (даже если это «удовольствие» не так уж нам и нравится...) Но мы можем показать, что ЦЕНИМ УСИЛИЯ.

У очень многих людей к концу зимы портится настроение (и не только к концу). Особенно там, где слишком долго холодно, слишком долго лежит снег и нет солнца. Попросите мужа подсказать Вам, как ВАМ улучшить СВОЕ настроение? Попросите у него совета... А потом скажите, что Вам скучно делать самой, предложите то, что он посоветовал, выполнить вместе.

Предложите ему устроить праздник для вас двоих, просто так, по случаю холодной и долгой зимы... Зажгите свечи, приготовьте вкусную еду, посмотрите вместе комедию. Конечно, это не решает проблему в корне, но может быть тем самым хорошим толчком, от которого человек немного очнется... а потом Вы ему книжки... а там и весна придет (шучу). Маленькие праздники для двоих никому не приносили вреда, приносили радость, а это заповедь — жить в радости, понимаете? И не только жить в радости, но и генерировать эту самую радость, если она сама по себе не приходит...

Иногда, точнее, очень часто люди нуждаются в витаминах, особенно к концу зимы. У плохого настроения и самобичевания часто простая основа: это недостаток витаминов группы В, витамина D, аминокислот и т. п. Попробуйте также экстракт зверобоя, он улучшает и стабилизирует настроение. (Не стоит говорить мужу, что это для настроения. «Просто витамины, это важно для здоровья». Настойчиво и с ласковой улыбкой).

Желаю вам счастья, благополучия, любви.

С уважением, Ита Минкина