Как бороться со своей мнительностью и чувствительностью? Это невыносимо — часто испытывать боль…

Уважаемый N.,

Я понимаю, как Вам непросто. Вы находитесь в разгаре переходного возраста. Это значит — множество гормонов влияет на Ваше настроение, на Ваше психическое состояние.

Переходный возраст связан с бурными процессами роста, физиологическими изменениями, которые происходят в организме подростка. Молодой человек может много знать и понимать, ощущать, что он разбирается во всех жизненных ситуациях, разбирается в людях, ищет самостоятельности и самоопределения.

Но эмоционально он еще незрелый. И это создает внутренний конфликт, который подросток переносит вовне, на свое окружение. В данном случае это лучше, чем бороться с самим собой, т. к. подобная борьба иногда приводит к таким психическим расстройствам, как булимия, анорексия и т. д. Переходный возраст — возраст третьего, самого существенного бунта в становлении человека (предыдущие — в 2 и 7 лет).

Кто я? Как ко мне относятся окружающие? Насколько я вписываюсь в свою социальную среду? Как правило, начинаются серьезные конфликты с родителями, т. к. подросток считает, что они ему мешают идти путем саморазвития и независимости.

И, действительно, родителям очень непросто наладить контакт с ребенком в этот период. Часто в это время он ведет себя саморазрушительно. Иногда родители в это время отправляют детей в учебные заведения с общежитием, чтобы избежать конфликтов.

В этот период подросток больше всего хочет признания сверстников, поэтому он особенно чувствителен к тому, насколько его любят, принимают, насколько он адекватен своему окружению. По реакциям своих друзей он узнает, кто он.

Безусловно, это еще не взрослый человек, а человек на определенном этапе созревания. Процессы осознания начинаются в возрасте 20 лет. С точки зрения Торы, это возраст, когда приходит «даат» — начало осознанности человека. И тогда он действительно начинает путь к самому себе — то, что мы называем самопознанием.

То, что Вы чувствуете, N., — безусловно, связано с процессами, которые происходят в Вашем организме, плюс, конечно, врожденная чувствительность и, возможно, недостаточность самооценки.

Может быть, к этому примешиваются еще элементы депрессии, и стоит обратиться к лечащему врачу. Может быть, Вам не хватает витаминов группы В, особенно — витамина В12.

Хорошо обратиться за консультацией к подростковому психологу.

С уважением и пожеланием жизненного успеха, Хана Лернер