О недостижимости метрик «90-60-90», или как не делать идола из идеалаЦипора Харитан, из цикла «Знакомься — я!» Речь пойдёт о навязанном нам понятии женственности — от габаритов тела до косметики и солнечных очков. Как поменять идеалы с внешних на внутренние. Как противостоять натиску принятых понятий и подчеркнуть свою красоту — и в своих собственных глазах, и в глазах окружающих! Далее |
19 января 2022 года | |
Ту-Бишватный марафон — день рождения с включением наших любимых раббаниёт (лекторы-женщины)Редакция Толдот Незаметно исполнился год нашим утренним эфирам, что дает приятный повод отметить день рождения. Далее |
13 января 2022 года | |
Скупой платит дваждыРика Гдалевич, из цикла «Сделай карьеру — воспитай себя!» Тяжёлая заповедь цдаки. Стук в дверь как регулярный тренинг. Щедрость и расточительность. Далее |
13 января 2022 года | |
Как тактично защититься от бестактных людейЦипора Харитан, из цикла «Знакомься — я!» Как научиться говорить «нет» твердо и без стеснения, что поможет избежать ненужных и неприятных ситуаций. Далее |
13 января 2022 года | |
Уверенность в себе. Умение сохранить это чувствоЛея Солганик Как себя полюбить? Как заряжаться и восстанавливать силы? Как дарить близким тепло? Далее |
11 января 2022 года | |
Бережем нервы — продлеваем жизньРика Гдалевич, из цикла «Сделай карьеру — воспитай себя!» Стоит ли причина волнений? Пути выхода из стрессовых состояний. Спокойный, как слон. Далее |
6 января 2022 года | |
Рош Ходеш — ежемесячный еврейский женский деньЦипора Харитан, из цикла «Знакомься — я!» В отличие от 8 марта, наш женский праздник дарован нам ежемесячно как подарок радости, отдыха и наслаждения. Далее |
5 января 2022 года | |
Урок для женщин. Пиют «Эшет-Хаиль»Тамар Антопольски Откуда взяты и что означают слова самой популярной субботней песни, которую исполняют перед вечерней трапезой Далее |
5 января 2022 года | |
Урок для женщин. Прощание с чемоданным настроениемЛея Солганик Как себя полюбить? Как заряжаться и восстанавливать силы? Как дарить близким тепло? Далее |
4 января 2022 года | |
Как правильно строить свои отношения с людьми 31. Личные границыХана Лернер, из цикла «Как правильно строить свои отношения с людьми» Различные виды границ. Как определить и сохранить свои границы? Умение говорить «нет» в красивой форме. Далее |
3 января 2022 года | |
Женская молитва Амида 12. Бог ЯковаЛея Левина, из цикла «Женская молитва Амида» За что судится женщина и в какой момент? Как степень соблюдения мицвот (заповедей) влияет на шлом-байт? Далее |
3 января 2022 года | |
Наука быть счастливым 11. Поговорим о чудесахРика Гдалевич, из цикла «Наука быть счастливым» Поиски Атлантиды. Гагарин или Армстронг. Чудо восприятия чуда. Далее |
30 декабря 2021 года | |
На страже собственных границЦипора Харитан, из цикла «Знакомься — я!» Построение границ — внутренних и внешних. Как защитить свои личные границы. Далее |
29 декабря 2021 года | |
Урок для женщин. Забота о детях. Как передать им радость?Лея Солганик Как его найти? Как принять себя? Как себя полюбить? Как заряжаться и восстанавливать силы? Как дарить близким тепло? Далее |
28 декабря 2021 года | |
Как правильно строить свои отношения с людьми 30. Привычка откладывать на потомХана Лернер, из цикла «Как правильно строить свои отношения с людьми» Почему мы предпочитаем откладывать дела на завтра? Что мешает нам сделать это сегодня? Как избавиться от этой привычки? Далее |
27 декабря 2021 года | |
Женская молитва Амида 11. Бог ИцхакаЛея Левина, из цикла «Женская молитва Амида» Какие качества праотца Ицхака зашифрованы в молитве «Амида»? Как достичь их уровня при помощи молитвы? Далее |
27 декабря 2021 года | |
Ледниковый период в отношенияхРика Гдалевич Наши отношения с супругом так же нежны и требуют ухода, как и цветы, которые могут погибнуть при зимних заморозках. Далее |
26 декабря 2021 года | |
Наука быть счастливым 10. Ещё раз про любовьРика Гдалевич, из цикла «Наука быть счастливым» Где эта улица, где этот дом? У нас болит нога моей жены. Кастрюлька из-под гречки. Далее |
23 декабря 2021 года | |
Эмоции — мои скакуны!Ципора Харитан, из цикла «Знакомься — я!» Что такое эмоции. Как научиться управлять эмоциями. Как понимать эмоции. Далее |
22 декабря 2021 года | |
Урок для женщин. Забота о мамеЛея Солганик Ничего случайного в мире нет, Всевышний посылает нам и негатив, и позитив с особой целью Далее |
21 декабря 2021 года | |
Женская молитва Амида 10. От Хануки до Хануки в свете ХанукиЛея Левина, из цикла «Женская молитва Амида» Как сохранить свет Хануки на весь год? В чем помощь в этом процессе благословения «Аль а-нисим»? Далее |
20 декабря 2021 года | |
Короткие зимние пятницы — как все успеть?Ривка Вайс Что такое «елка», и так ли это безобидно? Как Великие танаим готовились к Субботе: поднять материальное до духовных высот. Домашние хитрости хозяйкам — как все успеть? Далее |
17 декабря 2021 года | |
Наука быть счастливым 9. Язык мой — враг мой. Или друг?Рика Гдалевич, из цикла «Наука быть счастливым» Типун тебе на язык. Лексика лексике рознь. От чего мухи дохнут? Далее |
16 декабря 2021 года | |
Самооценка на пятёркуЦипора Харитан, из цикла «Знакомься — я!» Как складывается самооценка. Как не оказаться в плену плохого мнения о себе. Как выработать доверие к себе. Далее |
15 декабря 2021 года | |
Как обрести себяЛея Солганик Терминология в Торе, обозначающая человека. Комментарии к спектаклю про девочку, у которой были проблемы в общении. Далее |
14 декабря 2021 года | |
Женская молитва Амида 9. Ханука — месть Всевышнего грекамЛея Левина, из цикла «Женская молитва Амида» Должна ли женщина молиться вставку «О чудесах»? Что делать, если забыла сказать «аль а-нисим»? Какие намерения нужно вкладывать в эту молитву женщине? Далее |
13 декабря 2021 года | |
Охраняя границы своего домаЦипора Харитан Разрушающее влияние либерализма. Найти точку опоры в том, что написано в Торе. Сохранить идентичность в мире вседозволенности. Далее |
9 декабря 2021 года | |
Ашкеназские евреи — потомки колена БиньяминаХава Куперман В чем миссия колен — сыновей Яакова. Особая связь колен Йеуды и Биньямина, и строительство Храма. В чем отличие и предназначение потомков колена Биньямина (большинство ашкеназких евреев) и потомков Йеуды (сефардские евреи). Далее |
9 декабря 2021 года | |
Наука быть счастливым 8. Почем еврейская ксива?Рика Гдалевич, из цикла «Наука быть счастливым» Когда начнется, я тебя спасу. Мошиах нау !!! Далее |
9 декабря 2021 года | |
Любовь к себе с первого взгядаЦипора Харитан, из цикла «Знакомься — я!» Насколько мы себя знаем? Взгляд на себя со стороны. Строение личности — мы как симбиоз физического и духовного начала. Мидот — качества характера в еврейском свете. Как научиться любить и познавать себя, а НЕ ненавидеть. Далее |
8 декабря 2021 года | |
Чудеса!Лея Солганик Как найти чудо? Как принять себя? Как себя полюбить? Как заряжаться и восстанавливать силы? Как дарить близким тепло? Далее |
6 декабря 2021 года | |
С песней по Хануке шагаемРивка Вайс Где учиться терпению? Где граница между решительными действиями и терпением? Как научиться быть справедливым лидером? Далее |
6 декабря 2021 года | |
Хлеб на свечи, или свет Хануки через погромы и концлагеряЭстер Оффенгенден Р-т Эстер делится историей жизни своей пра-прабабушки Резл Бат Пинхас (זצ"ל), которая излучала столько света и тепла, что его хватило на несколько поколений вперёд. Пусть этот рассказ послужит примером и источником сил и для нас! Далее |
6 декабря 2021 года | |
С песней по Хануке шагаемРика Гдалевич Как не поддаться гневу — справедливому гневу и не желать зла злодеям? Или желать? Как относиться к воинствующим атеистам и не поддаваться их влиянию? Далее |
5 декабря 2021 года | |
С песней по Хануке шагаемИта Минкина Можно ли молиться о чуде? Далее |
4 декабря 2021 года | |
Евреи России, диаспора и культураХава Куперман Три определения святости: святость времени, святость души и святость места. В чем предназначения святости места? В чем предназначение человека относительно места, где он проживает? Далее |
2 декабря 2021 года | |
Святость в наши дни? (Греция и мы)Хава Куперман О понятии святости в иудаизме. Далее |
2 декабря 2021 года | |
Чудеса-то!Эстер Оффенгенден Чудесные истории о невыдуманных чудесах. Далее |
1 декабря 2021 года | |
С песней по Хануке шагаемКармела Райз Умение благодарить. Как научиться быть благодарным? Как повысить уровень удовлетворения от жизни? Далее |
29 ноября 2021 года | |
Соблюдение мицвот как источник света и радостиРика Гдалевич Женщина как хранитель еврейского очага. Еврейские заповеди как инструкции к счастливой жизни. Как найти радость в соблюдении «в приказном порядке». Далее |
29 ноября 2021 года |