Ципора Харитан
Темы: Эмоции, Ципора Харитан, Гнев, Психология, Исправление качеств, Видеоуроки, Уроки для женщин, Самосовершенствование
Куда деваться от своего гнева? Как бороться с гневом, который вот-вот выплеснется наружу и уничтожит все живое вокруг?!
Гневливость – тяжелое качество, оно мешает многим из нас. Еврейские мудрецы говорят, что человек, который гневается, находится во власти Ада. Еще сказано, что человек не может воспитать в себе ни одно хорошее качество, пока не снимет со своего сердца гнева.
Поговорим о том, почему именно с гневом так сложно бороться и чем мы платим за свой гнев, а потом постараемся найти способы борьбы с ним. Как нам может помочь в этом деле наш стыд? Как у себя создать ощущение, что гнев – это неприятно? Чем мы можем себя наказать за проявление гнева? Какие есть способы «спускать пары»? Есть ли «патенты», как не доводить себя до «кипения»? Ответы на эти и другие вопросы о гневе и гневливости проиллюстрированы историями из практики.