Темы: Воспитание детей, Дети, Дошкольники
Мой ребенок очень плохо ест. Ему уже 4 года, а я все бегаю за ним с кусками и с ложечкой. Если не буду бегать, боюсь, вообще не поест. Сам худой, как скелет, но веселый и весело от меня убегает. Я волнуюсь за его здоровье. Посоветуйте что-нибудь.
С проблемой плохого аппетита у детей знакома как минимум каждая вторая мать. Очень характерно для мамы, особенно еврейской, заботиться о том, чтобы ребенок хорошо покушал. С другой стороны, знаю по опыту, что зачастую эти проблемы преувеличены и ребенок ест достаточно, хоть и немного. У многих мам существует в подсознании стереотип: «здоровый ребенок — упитанный ребенок», хотя он не соответствует действительности. Поэтому сразу: стоит пойти к врачу, хорошо разбирающемуся в вопросе питания детей, и проконсультироваться с ним: какая (по минимуму) порция, каких продуктов, в какое время дня должна быть ребенком съедена для его нормального развития (а не для Вашего спокойствия, заметьте). Там же постарайтесь составить меню, учитывая предпочтения ребенка: есть много вариантов одного блюда, есть возможности его интересно оформить и подать — и одно это часто решает проблему с едой.
Если выяснится что, в самом деле, ребенок ест значительно хуже, чем должен, нужно сделать анализы — все ли в порядке с сахаром, витаминами, гормонами. Чтобы исключить все физиологические причины плохого аппетита. Возможно, ему просто нужно принимать определенный витамин, и аппетит нормализуется.
Если выясняется, что все в порядке — перейти к следующим шагам. Ведь на аппетит могут повлиять самые разные факторы: режим дня (достаточно ли у ребенка прогулок на свежем воздухе, физической активности?), режим питания (он ест, когда хочет или у вас принимают пищу в строго определенное время?), а также атмосфера в доме в момент еды и в целом. Мне известен случай, когда ребенок был вынужден есть в то время, когда или мама собиралась уходить на работу, или приходил с работы папа, или он сам спешил в школу. То есть происходили события, беспокоящие его; поэтому аппетит нарушался.
Если в доме в принципе обстановка нервозная или напряженная, это может сказаться на аппетите ребенка.
Далее: проверьте, не играет ли чадо с Вашей «кнопкой»? Другими словами, не манипулирует ли Вами ребенок, зная, как Вам важно, чтобы он поел? Быть может, это способ привлечь (вернее всецело захватить) Ваше внимание? Или ребенку просто недостает правильных ограничений?
Если это так, попробуйте просто оставить еду на столе и сказать: «Когда вот эта стрелочка на часах будет вот здесь, я уберу еду, и она появится на столе только к ужину». И сделать, как обещано: убрать еду до следующей трапезы — причем ничего не давать перекусывать до нее. Как правило, одного такого урока бывает достаточно, чтобы ребенок прекратил эксперименты в области еды. Голод-то не тетка.
Правда, такое поведение требует от мамы определенной твердости характера.
Вернее, воспитание вообще требует от нас многих важных умений. И, прежде всего, умения не пугаться, не впадать в панику и спокойно искать варианты решения проблемы.
Всего наилучшего и приятного аппетита!
Сегодня, отвечает Рика Гдалевич
Вчера, отвечает Ципора Харитан
19 июля, отвечает Рика Гдалевич
Акива Татц,
из цикла «Жить вдохновенно»
Главная особенность мессианского откровения состоит в том, что оно остается скрытым до того момента, пока реально не произойдет. Его невозможно предсказать; никакие мистические изыскания не помогут узнать, когда оно наступит.
Гади Поллак
Рав Александр Кац,
из цикла «Хроника поколений»
Биография верховного судьи Израиля, человека, за которого вышла замуж моавитянка Рут, принявшая иудаизм.
Рав Авраам Коэн
Рав Яков Шуб
А, может, я тоже моавитянин?
Гади Поллак
Рав Авраам Коэн
Моавские горы - горы современного государства Иордания, расположенные на востоке от горы Иордан и Мертвого моря
Рав Моше Вейсман,
из цикла «Мидраш рассказывает»
Собери народ, чтобы повторить с ними прежние заповеди и обучить их новым, которые они еще не знают
Рав Ицхак Зильбер,
из цикла «Беседы о Торе»
Комментарий рава Зильбера на недельную главу «Балак»
Рав Шимшон Рефаэль Гирш,
из цикла «Избранные комментарии на недельную главу»
Рав Александр Кац,
из цикла «Хроника поколений»
Биография отважного воина и праведника
Рав Овадья Климовский
Почему отец и братья царя Давида не стали ему верными помощниками?