Почему они такие? #1

Еще недавно все было нормально.  Были обычные ежедневные трудности, с которыми справлялись, как могли, то успешно, то не очень, за что потом просили прощения, и все возвращалось на свои места.  А сейчас, даже если все идет хорошо, внутри сидит такая ненависть к окружающим, которые только требуют от тебя, на работе, дома, всем что-то от тебя нужно, а дать им…нечего.  Глупо, все глупо.  Не хочу так жить.  Не хочу так больше жить.  Чувствую безнадежность, что когда-нибудь эта ситуация изменится.  Уже устала от всего этого…  Не думай, я много чего перепробовала, все, что рекомендовали и врачи, и друзья.  Но все впустую.  Все так и осталось глупым и бессмысленным.  Не хочу так больше жить.  Не хочу…  Что ты мне можешь сказать?

Что можно сказать человеку, который страдает от депрессии?  Много стигмы уже снято, и депрессия признается в обществе как легитимное заболевание, требующее лечения.  Тем не менее, трудно отнестись к ней с пониманием, как к другим заболеваниям, потому что по своему проявлению она очень схожа с двумя недостатками – ленью и неблагодарностью.  И тяжело принять, потому что от нее страдают окружающие…

…Не понимаю, почему он весь день только слоняется по дому или играет на компьютере.  Я тут на работе вкалываю, потом--дом убери, еду приготовь, детей в школу отведи, забери, уроки с ними сделай.  А он палец об палец не стукнет.  Попросить его ни о чем нельзя, тут же вспыхивает, чтобы не приставала.  Если дети чуть шум поднимут, взрывается, чтобы замолчали.  Никакого контакта с ними не имеет.  Со мной нормально не разговаривает.  Все должны только вокруг него плясать, а он в ответ -- ничего.

…Не понимаю, чем она дома весь день занимается.  Пока дети в школе, могла бы дом хоть немного прибрать, еду приготовить.  Я прихожу с работы, а ничего в доме не сдвинулось.  Она меня обвиняет, что не помогаю, а только требую.  Как будто я прошу что-то сверхъестественное.  С детьми тоже никого терпения, кричит на них за все.  Только и знает, что на телефоне сидеть и жаловаться.   Чего ей не хватает?  Слава Б-гу, живем нормально, еда есть, квартира есть, все здоровы, я ее работать не заставляю.  Что ей еще надо?

Снаружи видится, что люди просто тратят свою жизнь на безделье.  А что может происходить там, внутри?  Это может сказать только тот человек, который сам через это прошел. 

Почти всех время от времени посещают депрессивные мысли, особенно когда аШем ставит перед нами препятствия: болезни, не дай Б-г, потеря работы, гиперактивные дети, и т.д.  Многим знакомо чувство беспомощности, отчаяния, тревоги.  Всем приходится работать над собой, чтобы искать позитивное в жизни, отвлекать себя от негативности, заставлять себя выполнять свои обязанности.  Через какое-то время все налаживается и возвращается на свои места.

Но это не то, что переживает внутри человек, по-настоящему болеющий депрессией.  Его одолевает не просто чувство отчаяния от навалившихся проблем, а чувство бессмысленности существования.  На поверхности он может даже вполне полноценно функционировать, но внутри не хватаей той жизненной искры, которая дала бы ему возможность получать удовольствие от смеха детей, дружеского общения с супругом/супругой, прогулки на свежем воздухе.  Искры, которая побуждала бы его познавать новое, что-то придумывать, что-то творить.  Чем глубже депрессия, тем больше усилий нужно прилагать разуму, чтобы уговорить себя что-то делать.  И тем меньше внутреннего удовлетворения человек получает. 

Жена заставляет себя помыть посуду, или муж заставляет себя сходить на миньян.  Чего им это стоит?  Только им одним это известно,  но одно верно – на те же самые действия они тратят гораздо больше энергии, чем нормальные люди.  И что за это они получают?  Внутреннего удовлетворения нет, а снаружи -- даже если в открытую им не скажут, что наконец-то хоть что-то полезное сделала/сделал, все равно тяжелое чувство недовольства за все остальное недоделанное останется висеть в воздухе.  Так зачем тратить столько энергии, если все равно никто не оценит?  Кому это все надо?

Если бы нормальный человек вкладывал такое же количество усилий в свою работу, то достиг бы необычайных высот.  У хозяйки дом улыбался бы прохожим своими кристально чистыми окнами, детские носочки парами были бы аккуратно сложены в стопочку, брюки мужа хрустели выглажеными стрелками, а рубашки – выбелеными воротничками и манжетами.  Дети были бы ухожеными и уравновешенными, зная, что мама о них всегда позаботится, выслушает и поддержит, а муж с уверенностью звал бы всех знакомых и незнакомых к себе на шаббат, зная, что его эшет хаиль наготовит на всех яств, достойных быть подаными к королевскому столу.  Мужа на работе повышали бы в должности и награждали премиями за перевыполнение нормы.  И муж, и жена заслуженно получили бы признание от окружающих, и им было бы за что гордиться собой. 

А тут, всего лишь какая-то посуда, всего лишь миньян...  Продукт не окупает затрат, зачем даже стараться?

Но это еще не все.  Не только старания больных людей остаются недооценеными, но и за раздражение осуждают их сурово.  Нормальным людям  находится оправдание – вон как они выкладываются на работе, конечно иногда им не будет хватать терпения на капризы или на дополнительные просьбы.  А эти – от чего они устали?  От безделья?  И не получается представить, что им оставаться спокойными после мытья посуды так же тяжело, как было бы  нам по возвращению домой после бесперерывной 8-часовой смены с гиперактивными детьми. 

Так что, какой выход мы можем предложить человеку, страдающему от депрессии?  Как мы можем поддержать его родных и близких?  Как нам отнестись к самим себе, если у нас самих имеется этот недуг?

СБп продолжение следует

Теги: когда не все в порядке