Почему они такие? №4

Мы продолжаем выяснять, как нам себя вести с близкими людьми, которые страдают от депрессии.  Скажем, они ходят на работу, следят за домом, за детьми, но… тяжело находиться с ними, потому что они какие-то негативные, раздражительные, им трудно угодить.  Общение, даже если начинается нормально, скоро переходит в критику и жалобы, а то и в ссору.  И у нас пропадает желание общаться.  Пропадает желание помогать, потому что они сами как-то отталкивают нашу помощь, а продолжают жаловаться, что наши советы все равно ничем не помогут.  Что теперь?

Формула та же самая.  Мы не знаем, что именно им нужно, что именно им поможет.  Мы можем только просить аШема дать нам разумение, показать, в каком направлении двигаться.  Но для того, чтобы Его «услышать», нужно, чтобы канал связи был открытым.  Он закрыт, потому что нам… обидно. 

Что такое обида?  Обида – это раздутая и преувеличенная боль.  Увы, это факт жизни, что люди время от времени делают нам больно.  Каждый хочет «рулить» по своему, и иногда желания друг друга сталкиваеются лоб в лоб.  Нам говорят обидные слова, не помогают, вредят.  Нам на самом деле больно и неприятно.  Одно дело прочувствовать эту боль, но потом продолжать жить, а совсем другое продолжать о ней думать.  Тут мы даем волю воображению, и оно раздувает происшедшее до уродливых размеров.  Ощущение «мне больно» сменятся на возмущение «да как он мог!», потом на негодование «да как он смел!», потом на бурю гнева «да какое у него было право!», и после каждого прокручивания пленки его преступление становится все более и более тяжким, а наша невиновность все более и более очевидной.

На самом деле, нам мы живем в обиде…

…из-за нашего эгоизма (выбирайте, что вам подходит, или додумывайте свои причины): 

1. Все должны следовать нашему сценарию, делать именно так, как мы говорим.
2. Все должны благодарить нас за время и внимание.
3. Мы знаем, что именно им нужно.  Мы -- всемогущие целители, наши слова -- на вес золота.
4. Мы всегда и везде правы

…из-за самообмана:  

1. Они сами виноваты, что им плохо.
2. Они не стараются измениться
3. Они так ведут себя, чтобы нас разозлить
4. Если мы не можем им помочь, это значит, что мы плохие супруги/родные/друзья

…из-за страхов:

1. Другие нас осудят
2. Пока наши близкие находятся в таком состоянии, мы не можем быть счастливыми
3. Эти трудности никогда не кончатся.

И пока все эти мысли крутятся в голове или плавают в подсознании, мы не можем воспринять духовное наставление.  А как должно быть? Противополжность эгоизму: Ашем, я не знаю, а Ты знаешь.  Помоги мне убрать личную заинтересованность и направь мои мысли для исполнения Твоей воли.  Противополжность самообману: Ты – настоящий целитеть и Творитель чудес.  Противополжность страху: все будет хорошо, когда я буду следовать Твоей воле. 

Вы можете спросить, как можно ожидать, что идеи, которые придут к нам в голову, будут правильными?  Мы, что, можем стать специалистами, психологами и раввинами, только потому, что просим у аШема понимания?  Дело в том, что когда мы перестаем быть источниками эгоизма, то становимся источниками любви.  Когда мы не зацикливаемся  на себе, то можем встать на место другого и прочувствовать седцем, что ему может не хватать именно в этот момент времени.  У нас появляется интуиция, как себя вести.   Нужно только потренироваться, и тогда сами диву даемся, как это получается, что открываем рот, и оттуда реченька журчит, бальзам на сердце льется…  Также, нам становится легче применить советы, которые специалисты дают нам… 

И последний момент: наша обида далеко не безобидна для другого человека.  Когда мы обижены, то разрешаем себе их критиковать… обвинять… ругать… унижать… поднимать голос… игнорировать… надменно молчать… обиженно молчать… не отвечать на попытки помириться…  За это поведение мы несем полную ответственность.  За наше недостойное поведение мы отвечаем сами.  Поэтому, когда замечаем за собой такое, просим у аШема прощения, просим избавить нас от гнева и от обиды, и указать, как быть полезными другим.  И приступаем к действию, начинаем о ком-то заботиться.  И на каком-то этапе нужно будет обязательно попросить прощения у наших близких за наше поведение.

Не знаю, получилось ли доступно объяснить процесс.  Сначала нужно его применять, чтобы до конца понять и принять.  И лучше всего такой самоанализ проводить с кем-то на пару.  Со стороны виднее, в чем именно мы ошибаемся, а также виднее, что мы делаем хорошо.  Другой человек сможет нас поддержать и подбодрить, а также помочь встать на правильный путь.  Без помощи, наставления и поддержки других не знаю, получится ли. 

Так что всем желаю найти друзей и учителей, которые будут помогать, наставлять и поддерживать в нашей работе над собой. 

СБп, продолжение следует…

Теги: когда не все в порядке