Темы: Ципора Харитан, Муж и Жена
Здравствуйте! У меня отличная семья, и я очень счастливый человек. Раньше меня ужасно мучила моя раздражительность. Сейчас, мне кажется, проблем меньше, чему поспособствовало чтение книг о семейных отношениях, ваш сайт и, конечно, мой муж, который очень старается, чтобы у нас была счастливая семья. Проблема вот в чем: когда я все-таки чем-то расстроена (не связано с моей семьей), то любая мелочь со стороны мужа, которая мне не очень нравится (в нормальном состоянии меня это не трогает) раздражает до такой степени, что я нападаю на него. А когда внутренний голос предупреждает о последствиях, то другой кричит: «Ну и пусть будет хуже!!!» Поэтому, если мой муж не утихомирит меня, то может произойти неприятная ссора. Что делать с этим «Ну и пусть будет хуже»? Возможно, я, как ребенок, ищу свои границы, а «хуже» еще никогда не было, потому что у меня золотой муж. Но когда-то это «хуже» может ведь и настать! Как мне это изменить? Спасибо, И.
Уважаемая И.,
На иврите есть выражение: шэйлат хахам — хаци тшува («Вопрос умного человека — это половина ответа»). В данном случае это, по-моему, как минимум три четверти ответа. Так как Вы сами прекрасно понимаете ситуацию и очень правильно её оцениваете, то поговорите с мужем, когда будете в хорошем настроении, и скажите, что просите его помочь Вам научиться останавливать свои неприятные вспышки. И когда Вы начинаете «заводиться», напомнить Вам, как Вам стыдно бывает потом. Если же и это предупреждение не помогает, предложить «положительные» выходы для Вашего раздражения.
Есть хороший тренинг против раздражения — всякий раз, когда кричу попусту, потом час делаю самую нелюбимую домашнюю работу. От этого тренинга двойная польза: во-первых, дома очень чисто, а во-вторых, когда знаешь, что оштрафуешь себя подобным образом, йецер а-ра («дурное начало») часто успокаивается.
Желаю Вам быть счастливой всю жизнь и не позволить дурному началу разрушать Ваше счастье.
С уважением и пожеланием всего самого наилучшего, Ципора Харитан
Рав Моше Пантелят,
из цикла «От Синая до наших дней»
Передача Устной Торы от Гилеля до раби Йегуды Анаси.
Рав Моше Пантелят,
из цикла «От Синая до наших дней»
Структура Мишны и цепочка передачи Торы от Синая до раби Йегуды Анаси.
Рав Реувен Пятигорский,
из цикла «Великие раввины»
Реувен Пятигорский о рабби Шимоне бар Йохай
Рав Александр Кац,
из цикла «Еврейские мудрецы»
Биография прославленного чудотворца и праведника.
Рав Моше Пантелят,
из цикла «От Синая до наших дней»
Первая попытка записи Устной Торы.
Рав Цви Вассерман
Из лекции, прочитанной на подпольном семинаре по иудаизму в Ленинграде.
Рав Александр Кац,
из цикла «Еврейские мудрецы»
Глава мудрецов в период после разрушения Второго Храма
Рав Гедалия Шестак,
из цикла «Еврейская история со времен постройки второго Храма»
Рав Моше Ойербах,
из цикла «История еврейского народа»
Составление мишны, барайты и мидрашей
Рав Моше Ойербах,
из цикла «История еврейского народа»
В 3898 (138) году, после смерти Адриана римским императором стал умеренно настроенный Антонии Пий (Пий Благочестивый). Преследования евреев постепенно прекратились
Рав Реувен Пятигорский,
из цикла «Великие раввины»
Раби Меир, известный как Бааль Анес (Чудотворец) — величайший мудрец эпохи Мишны
Рав Реувен Пятигорский,
из цикла «Великие раввины»
Великий мудрец и учитель, начал учиться в 40 лет и достиг невиданного уровня и величия в Торе.