Темы: Ципора Харитан, Муж и Жена, Депрессия, Самосовершенствование в браке
Насколько я поняла, прицельно поизучав материалы сайта и тематические книги, жене, желающей мудростью построить свой дом, часто приходится действовать в одиночку. Другая сторона при этом может особенно и не сопротивляться, просто не слишком способствовать — и маленькими шажочками, потихонечку, наладятся в семье отношения и все будет хорошо.
Но ведь известно, что душевное состояние жены и количество сил в ней напрямую зависят от отношения/поведения мужа — глаза ее устремлены на него. И, вот, он совсем не радует ее, не ведет с ней ни легких снимающих напряжение бесед, ни глубоких вдумчивых, не гуляет, не проводит с ней время. Не потому что не хочет — он может уставать/болеть и пр. Но в результате нет у жены радости. Муж ходит «загруженный» — рабочими делами, проблемами родственников, долгим нездоровьем и др. — и жена ощущает, что эта загруженность передается ей, вдобавок к тому, что она страдает от одиночества и невнимания. (Добавлю, что жена крайне склонна к депрессии, у нее нет особенного понимания и поддержки со стороны родителей — выстраивание отношений с ними видится следующим этапом).
И откуда же жене взять силы на непростую многолетнюю работу — на то, чтобы действовать мудро, в то время, когда мудрое поведение еще не стало органичным, то есть требуется масса усилий для того, чтобы не свернуть с правильного пути, ведущего к семейному счастью и, нахмурив брови, не взяться за карательную скалку? Как снимать напряжение? Откуда почерпнуть радость? Если возможно, мне хотелось бы узнать мнение Ципоры Харитан и рава Кушнира. Большое спасибо! И.
Уважаемая И.,
В Вашем случае мудрость женщины должна заключаться в том, чтобы найти себе другие источники радости и удовольствия в жизни, кроме отношений с мужем. Вы приводите в своём письме довольно длинный список разочарований и пишете, что эти разочарования повергают Вас в депрессию. Несомненно, это депрессивное настроение ощущается Вашим мужем, а возможно, ему высказываются и прямые претензии в том, что он не выполняет свою роль источника радости для жены. Так вот, ещё не родился мужчина, который был бы готов работать этим самым источником радости, да и невозможно доставить другому радость, потому что и большие, и маленькие удовольствия кончаются. И если мы ждём радости от другого, то нам требуется беспрерывная подача энергии, которая очень сильно выматывает ту сторону, которую превратили в батарейку в семейной жизни. Поэтому необходимо научиться доставлять себе радость самой. Т.е. интересную работу, хобби, спорт, какие-то развлечения с подругами. А когда мы заряжены этой радостью и с нею возвращаемся в семью, мы передаём своё радостное ощущение второй стороне и ей хочется общаться с нами. Потому что вместо потребления чужой энергии тут идёт взаимная энергетическая зарядка.
Вы абсолютно правы, и у любой женщины на свете есть свои периоды упадка, которые выражаются капризами, обидами и т.д. Но система должна быть одна: радость и счастье — они внутри нас и ни один человек на свете не может постоянно делать другого радостным и счастливым. Когда же это ожидание снимается и вторая сторона знает, что она не «поставщик радости» и даже если удовольствие, которое она пытается доставить, не имело достаточного эффекта, мы всё равно благодарны за саму попытку, человеку гораздо больше хочется давать другому какие-то маленькие «подарки». Но так как в другом своём письме Вы пишете: муж боится, что подарок Вас не устроит, то, видимо, нет у него ощущения, что он получит благодарность за саму попытку.
Что касается личной склонности к депрессии, то стоит посоветоваться с хорошим врачом, не нуждаетесь ли Вы в медицинской помощи. Если же это не настоящая депрессия, а угрюмое, тоскливое состояние, то спросите себя, что Вас от него отвлекает. Ожидание, что семья или муж всегда будут отвлекать нас от таких состояний, — не реалистическое, т.к. у других людей тоже есть немало трудностей, которые Вы сама перечисляете в своём письме. Поэтому постарайтесь поискать, что из следующего списка может Вам доставить радость:
1. побаловать себя как женщина — походом в СПА, визитом к косметологу и т.д.;
2. небольшой шопинг, какая-нибудь новая вещь очень часто радует сердце женщины;
3. интересное мероприятие — поход на концерт, в музей, на выставку;
4. занятия спортом;
5. беседа с подругой в тихом кафе.
Думаю, идея понятна и список можно продолжить. Найдите, что из всего этого помогает Вам радоваться, и позволяйте себе это регулярно. А потом, заряженная этим удовольствием, встретьте мужа и проведите с ним приятно свободное время. Может быть, даже просто дома за ужином. Когда Вы начнёте это делать, у Вас будет гораздо меньше времени для депрессии. Ещё раз повторю: если основа Вашей депрессии — медицинская, то необходимо лечиться, даже если Вам очень не нравятся лекарства. Но скажите себе, что одновременно это — лекарство от разрушения Вашей семейной жизни.
Желаю, чтобы Всевышний дал Вам достаточно женской мудрости понять, что из всего этого Вам лично подходит.
С уважением и пожеланием всего наилучшего, Ципора Харитан
Рав Бенцион Зильбер
Ханаья, Мишаэль и Азарья были готовы к мучительной смерти. Благодаря чуду они остались живы, а их поступок стал ярчайшей иллюстрацией «кидуш а-Шем», Освящения Имени Творца.
Рав Шимшон Рефаэль Гирш,
из цикла «Избранные комментарии на недельную главу»
Рав Зелиг Плискин,
из цикла «Если хочешь жить достойно»
Если человек постоянно занят Торой и вежлив с людьми, его будут уважать и хвалить. Кроме соблюдения заповедей Творца, надо быть деликатными с людьми.
Рав Ицхак Зильбер,
из цикла «Беседы о Торе»
Недельная глава «Эмор» из книги рава И. Зильбера «Беседы о Торе»
Хава Куперман,
из цикла «Недельные главы Торы (Пятикнижие Моисея)»
Рав Моше Вейсман,
из цикла «Мидраш рассказывает»
Сборник мидрашей о недельной главе Торы.
Исраэль Спектор,
из цикла «Врата востока»
Восточные истории, комментирующие недельную главу Торы.
Рав Реувен Пятигорский,
из цикла «Очерки по недельной главе Торы»
По материалам журнала «Исток»
Рав Исроэль Зельман,
из цикла «Книга для изучения Торы»
Правильно и праведно переданная Мудрость возвращается к своему источнику, успев усилиться и обогатиться благодаря еще одному произнесению, еще одному выходу в мир.
Рав Элиягу Вугенфирер,
из цикла «Недельная глава Торы»
Рав Арье Кацин,
из цикла «На тему недельной главы»
Коментарии к недельной главе Льва Кацина