Трехлетний сын совсем не любит кушать...

Уважаемый Д.,

Спасибо за Ваш вопрос, он занимает умы, время и нервы многих родителей. Особенно тех, которые идут по верному пути отбивания у ребенка оставшихся крох аппетита — то есть превращают еду в драму с продолжениями.

Очень тяжело отказаться от привычки заставлять ребенка есть, тем более, если эта традиция (как во многих еврейских домах) переходит из поколения в поколение. Но простой расклад такой: чем больше ребенка заставлять, тем меньше он ест. Так с любым занятием, даже с таким, которое он любит: начните заставлять, бегать за ним, упрашивать — он потеряет к этому совершенно интерес. А если ему приятен процесс «погони» и масса уделяемого внимания и энергии, то с какой стати он должен это терять? Съесть без уговоров три ложки пюре и котлетку и потерять при этом час интерактивного спектакля — и ради чего, спрашивается? Никакой нормальный жизнерадостный ребенок на это не пойдет.

Поэтому, как ни жаль, единственный способ — это отказаться от уговоров вообще. Или оставить немножко для вида, потому что если родители «резко» перестанут, ребенок насторожится и будет их провоцировать.

Главное — понять: то, что ему нужно, он получит, и если он активен и жизнерадостен, значит, ему вполне хватает всего, что необходимо для здоровья. Витамины и железо, если это вас беспокоит, можно давать в виде конфеток-медвежат, или как-то еще в этом роде.

Приучить ребенка есть овощи — можно, только не «приучая»:

• Вы идете на прогулку. Возьмите с собой в коробочке почищенные целые (!) морковки, нарезанный полосками перец и огурцы. На прогулке аппетит просыпается и даже эта «нежеланная» еда покажется привлекательной. Но, опять же, если ребенок отказывается, то Вы: «Нет проблем» — не уговаривайте.
• Вы (родители) разговариваете друг с другом. Поставьте между вами тарелку с крупно нарезанными овощами и «машинально» берите оттуда. Конечно, ребенок начнет крутиться между вами (как всегда, когда мама и папа разговаривают), ну, и пусть видит, что вы едите овощи. Через некоторое время и он возьмет, при условии, что вы будете к этому абсолютно равнодушны и даже глаза отведете в другую сторону. Ни уговоров, ни похвалы. Полнейшее тотальное равнодушие.
• Если ему три года и он любит рассказы, как и все дети, то рассказик о том, как зайка хрумкал морковку и поэтому его глазки хорошо видели, — тоже очень хорош. А мораль ребенок и сам поймет…
• Когда ребенок усвоит, что тарелка с едой — это не билет на спектакль в трех действиях, то подойдет и такой способ. Из полосок огурца — стены домика, а бок красного перца — это крыша, и так далее в таком духе. Дети обожают творчество. Дайте им только подходящие стройматериалы (полоски морковки, огурца, перца, оливки: черные и зеленые, маленькие помидорки (шерри), консервированная кукуруза и т.д., глядишь, и в рот что-то попадет… Если родители при этом добродушно-равнодушны к процессу еды.

Желаю вам удачи.

С уважением, Ита Минкина