Темы: Воспитание детей, Ципора Харитан, Дети, Укладывание спать и сон
Здравствуйте! У меня 4 детей, бли-аин-ра. Слава Б-гу, энергии хватает, так что к вечеру у меня уже совсем нет сил. Я знаю, что церемония укладывания — должно быть что-то спокойное и приятное, но я так устаю, что хочу уже, чтобы они скорее спали, и все. Я рассказываю почти каждый раз какой-то рассказ, слушаю, как они говорят крият Шма, но внутри только: «Скорее бы тишина…», короче, мне самой это чаще всего никакого удовольствия не доставляет (бывают исключения, но очень редко). Особенно раздражает, когда уже после всего начинают снова вставать с разными просьбами. Чаще всего это один и тот же ребенок. Ну, ему и достается : ( В общем, как изменить эту ситуацию? Мне действительно хотелось бы завершать день на хорошей ноте… N.
Уважаемая N.,
В первую очередь, хочу Вам сказать, что Вы в хорошей компании. Для большинства мам вечерние часы — очень тяжёлые, и раздражительность в это время повышается. Поэтому первым делом скажите себе, что даже если по вечерам Вы не испытываете удовольствия от укладывания детей и чувствуете, что хотели бы поскорее закончить этот процесс, Вы всё равно хорошая и любящая мама. Позволю себе всё-таки посоветовать несколько практических вещей.
Во-первых, постарайтесь 10-15 минут отдохнуть и расслабиться перед тем, как Вы начинаете укладывать детей. Не говорите себе, что это невозможно, а дайте детям какое-то интересное занятие и минут 15 посидите спокойно, подышите глубоко, сделайте несколько упражнений для расслабления мышц или просто полежите несколько минут в кровати.
Во-вторых, постарайтесь подготовить всё возможное к ужину ещё в дневные часы так, чтобы вечером можно было сделать только самое необходимое. Например, если Вы даёте овощи на ужин, почистите и нарежьте их заранее, сделайте бутерброды пораньше и т.д.
В-третьих, объявите соревнование с часами и сделайте таблицу: кто надел пижаму и отнёс свои вещи в стирку до определённого часа, получает звёздочку, а, скажем, 5 звёздочек в неделю — это премия (из магазина «Всё за доллар»). Для детей, которые ещё не понимают по часам, время можно отметить при помощи наклейки на определённой цифре.
В-четвёртых, если у Вас уже не хватает сил и терпения читать и рассказывать детям что-то, можно включить магнитофонную запись или диск с детскими рассказами и песенками. Сегодня в магазинах есть просто чудесные, и они хорошо заменяют уставших мам.
Самое главное, не напрягайтесь, если какой-то вечер прошёл неудачно. Ваши дети очень легко перенесут это, если в другое время Вы им отдаётесь от всей души. Что касается детей, которые вскакивают с бесконечными просьбами после того, как их уложили, то я предлагаю в последние пять минут перед сном напомнить всем ещё раз зайти в туалет и попить. После этого скажите детям, что для Вас они спят, и превратитесь в «глухую». Если несколько вечеров подряд Вы совершенно не будете реагировать на любые просьбы, дети поймут, что укладывание завершается после того, как мама сказала: «Спокойной ночи».
Желаю удачи и много терпения, всего самого лучшего, Ципора Харитан
Рав Элиезер Ксидо,
из цикла «Недельная глава»
Рав Моше Вейсман,
из цикла «Мидраш рассказывает»
Награда и наказание, благословение и проклятие за соблюдение и нарушение Торы.
«Оцарот»
Как сложно угодить беднякам и богачам, собравшимся на одной и той же трапезе... История о чудесах Творца.
Рав Ицхак Зильбер,
из цикла «Беседы о Торе»
Комментарий рава Ицхака Зильбера на недельную главу «Бехукотай»
Рав Шимшон Рефаэль Гирш,
из цикла «Избранные комментарии на недельную главу»
Соблюдение законов шмиты и йовеля приводит не только к физическому, но и духовному благосостоянию. Процесс отступничества от иудаизма является последовательным и разрушительным.
Рав Ефим Свирский
«Оцарот»
История о человеке, который использовал раввинское благословение для того, чтобы выиграть в лотерею
Рав Реувен Пятигорский,
из цикла «Очерки по недельной главе Торы»
По материалам газеты «Истоки»
Рав Исроэль Зельман,
из цикла «Книга для изучения Торы»
Чтобы исчерпать все дороги, приближающие к пониманию того, что выше наших возможностей, подняться настолько, насколько позволяют способности человека, требуется много труда
Исраэль Спектор,
из цикла «Врата востока»
Восточные истории, комментирующие недельную главу Торы.
Рав Бенцион Зильбер
И говорил Г-сподь Моше на горе о законах владения землей и рабами в Эрец-Исраэль, в частности о годах отдыха земли — шмитa (каждый седьмой год) и йовeль (каждый пятидесятый год), отсчитываемых с момента вступления евреев в страну, обещанную им Всевышним. Глава «Бехукотай» развивает тему поведения евреев на земле Израиля. Всевышний обещает народу благополучную и счастливую жизнь в своей стране, когда они следуют Его законам, и предсказывает наказания, которые ожидают евреев, если они сойдут с пути Торы. Этой теме посвящены почти две трети главы.