Темы: Воспитание детей, Дети, Подростковый период, Чувствительный ребенок, Самооценка
Здравствуйте! Моей дочери Саре (имя изменено) 16 лет. Она очень ранимая. Она не находит себе места в классе и часто спрашивает меня: «Кто я вообще?» или: «Как возможно не обижаться?» Буду очень рада получить ответ — как мне реагировать и как ей справляться со своими трудностями?
Здравствуйте! Ваш вопрос очень короткий, в нем мало информации. Поэтому ответ будет длинным.
Многие дети приходят к подростковому возрасту с явным недостатком уверенности в себе и сталкиваются с соответствующими испытаниями.
Главная проблема Сары, на мой взгляд, заключается в низкой самооценке. Именно она делает девочку такой ранимой, неуверенной, неустойчивой. Если у человека высокая самооценка — критика, хоть и неприятна ему, не свалит его с ног, а заставит улучшаться, косые взгляды или насмешки могут слегка оцарапать, но не оставят шрамов. У человека с низкой самооценкой все наоборот. Любое критическое замечание ставит под угрозу всю его личность. Самооценка напрямую влияет на положение среди сверстников. Они сразу чуют, как ты относишься к себе, и начинают относиться к тебе соответственно.
Складывается самооценка в раннем возрасте на основе реакций (словесных и невербальных) родителей и близких. Посредством этих реакций ребенок узнаёт, кто он такой. От того, нравится ли он окружающим, он решает, хорош он или нет. Поэтому не всегда самовосприятие человека соответствует действительности: иногда человек интересный и талантливый считает себя серым ничтожеством, а бывает, что девушка, далекая от идеала красоты, считает себя неотразимой красавицей.
Любая дополнительная информация (реакция окружающих или ситуация, в которую попадает) получает отрицательную или положительную интерпретацию в зависимости от основ, заложенных в детстве. Пример: человек идет по улице и видит, что кто-то ему улыбается. Если самооценка человека высока, то он решит, что понравился этому «кому-то», а если низка — решит, что тот над ним насмехается.
Вы знакомы с людьми, которые не воспринимают похвалы? Не доверяют комплиментам? Это люди с заниженной самооценкой. Все хорошие слова отскакивают от них, как от стенки горох.
Чтобы повысить самооценку Сары, прежде всего, необходимо позаботиться о том, чтобы ее окружали любящие и заботливые люди. Которые могут дать ей тепло и поддержку, будут искренне интересоваться ее жизнью. Очень важно побеспокоиться о том, чтобы девочку поменьше критиковали, не делали ей замечания по мелочам, иначе она растеряет и те крохи уверенности, что у нее еще остались.
Еще один очень мощный патент, который прекрасно работает при постоянном применении: каждый день внимательно следите за дочкой и запоминайте, что хорошего она сделала. Запишите все до самых мелочей (вежливо ответила на вопрос, вынесла мусор, поиграла с младшим братом, быстро и самостоятельно сделала уроки) и вечером, перед сном, когда зайдете пожелать ей спокойной ночи — присядьте на край ее кровати и прочтите ей весь список. Или перескажите его по памяти. Назовите по имени каждое качество, которое проявляется в ее поступках: доброта, неравнодушие, милосердие, постоянство, ответственность и т.д. Пусть она приведет дополнительный пример своего поведения, происходящего от ее хороших качеств.
Делайте так каждый день на протяжении как минимум месяца. Потом можно уменьшить дозу: иногда пропустить день, перейти на режим «через день». Потом через два. Можно снизить до двух раз в неделю, но не меньше. Приучите девочку делать это самостоятельно.
Сара достигла возраста, когда складывается самовосприятие, личность проходит идентификацию. Она ищет ответ на вопрос «кто я?» и вскоре найдет его. С помощью Всевышнего и Вашей самооценка девочки повысится, вера в себя укрепится. Перед ней очень важный отрезок пути: выбор профессии, построение дружеских связей, замужество. Высокая самооценка просто необходима. Молитесь, просите Творца о помощи.
Говорят, что чудес не бывает, но это не так. Есть люди, которые их удостаиваются. Всего Вам наилучшего!
Пуа Штайнер
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
Раненые продолжали идти непрерывным потоком. Некоторых втаскивали на носилках и укладывали на пол или на кровать.
Рабби Н. Новик
Из книги «Пророчества Торы: Израиль сегодня и завтра»
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
В 1920 году верховная власть Великобритании в Палестине получила официальное признание в форме мандата, предоставленного Лигой Наций. Британия должна была управлять делами в стране до тех пор, пока коренное население — еврейское и арабское — не достигнет политической зрелости и готовности к независимому самоуправлению.
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
Впереди — изрыгающие огонь мортиры, позади — банды арабов, и со всех сторон — снайперы. На этот раз чуда не произошло, море врагов не расступилось перед нами.
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
Арабский легион продолжал наступать. Вот постепенно исчезла паутина под потолком и перед глазами встала иная картина.
Хава Куперман
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
А был ли Котель по-настоящему нашим? Разве не управляла нами тяжелая рука англичан? Разве не подвергались мы возле Стены постоянным унижениям и оскорблениям?
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
Все сильнее становилась пальба, все чаще пролетали снаряды. Но все равно настроение у нас было приподнятым.
Авраам Коен
Рав Авраам Коэн
Лифта — это брошенная в 1948 году арабская деревня, которая находится в самом центре Иерусалима, в природном парке Кедровая долина. Здесь прекрасные виды, естественная миква, развалины арабских домов, все составляющие неформального туризма.
Пуа Штайнер,
из цикла «Навеки мой Иерусалим»
Арабы творили там все, что им заблагорассудится, а английские военнослужащие, присланные британскими властями специально для поддержания порядка, при любом инциденте неизменно смотрели в другую сторону